saya briskwalk....angkat berat....running tak sgt....lepas tu nak check heart rate....dan kadar oksigen dalam darah.....jarak jalan.....step...tu je la kot...
saya briskwalk....angkat berat....running tak sgt....lepas tu nak check heart rate....dan kadar oksigen dalam darah.....jarak jalan.....step...tu je la kot...