closed

[chaphoo]

Allah berfirman bermaksud: “Makanlah dan minumlah serta jangan berlebih-lebihan.” (Surah al-Araf, ayat 31)

Sabda Rasulullah bermaksud: “Tidak ada bekas lebih keji yang diisikan oleh anak Adam daripada perut. Cukuplah bagi anak Adam dengan beberapa suapan yang membetulkan tulang belakangnya dan sekiranya dia terpaksa juga, maka satu pertiga untuk makanannya, satu pertiga untuk minumannya dan satu pertiga untuk nafasnya.” (Hadis riwayat Tirmizi, Ahmad, Ibnu Majah dan Nasai)

Daripada Anas bin Malik, Rasulullah bersabda yang bermaksud: “Antara sifat boros itu adalah makan apa yang teringin oleh selera.” (Hadis riwayat Ibnu Majah)

Saidina Umar pernah berkata: “Jauhi makan berlebihan. Sesungguhnya ia penyebab rosak diri, mewarisi penyakit, menyebabkan malas sembahyang, dan hendaklah kamu menjaga makan, kerana ia paling baik untuk jasad, dan hindarkan daripada berlebih-lebihan, sesungguhnya Allah bencikan orang alim yang gemuk.”

 

[mler3]

tt..kalu makan kacang goreng dalam waktu 16 jam tu boleh tak

 

[chaphoo]

tt..kalu makan kacang goreng dalam waktu 16 jam tu boleh tak

ooo, x boleh tuan,,,makan apa pun x boleh kecuali:

1.air kosong

2.kopi o kosong(ini sarapan aku)

3.teh o kosong....

4. perkara2 lain yang calorie= 0..

 

[alisya]

info terbaik ni tt!!

 

[kasimo]

dah habis kurusu diet...

kopi o kosong = kopi o tanpa gula ke?

 

[alibaik]

boleh tak kalau ganti kekacang dengan makanan lain?

 

[chaphoo]

dah habis kurusu diet...

kopi o kosong = kopi o tanpa gula ke?

a'ah.........

 

[chaphoo]

boleh tak kalau ganti kekacang dengan makanan lain?

kalau ikut diet nih,,,x boleh,,,,kekacang tu pengganti fast carb(macam nasi dan roti..),,,,kekacang= slow carb..

 

[ash79]

aku pun dah start 3 hari yang lalu. berat aku 117kg, berat sekarang 115kg

aku nak update lagi berat aku harini 99kg

 

[Niyang]

aku nak update lagi berat aku harini 99kg

bapak arhhh... baru bp hari dah turun berkilo2... nih mau penuh kacang kt umah dier nih... hehehhe )