closed

[chaphoo]

sekarang aku tengah try buat timing pemakanan yang len(bukan diet),,,tapi timing,,,leh makan apa saja,,,,tapi end result lemak kurang sampai nampak otot perut 6 pack (semua orang ada cuma dilapisi lemak)....timing ni lebih mendekati kehidupan rasulullah...bermakna mengamalkan keadaan rasulullah,,,dan cara ini menyebabkan terjadi keadaan yang digalakkan oleh alim ulama' dalam kehidupan seorang pelajar..

 

[CL's]

nak kena try nie...
baru je check doc smlm ada darah tinggi...
di nasihatkan jaga pemakanan...
thanks tt...

 

[magnetmati08]

cobalah diet ni,,sekarang aku nak try diet len plak,,,apa yang penting secara asanya pemakanan ni kita ikut cara nabi....makan bila lapar..berhenti sebelum kenyang,,,

tQ TT..aku pun penah buat diet macm tuan buat...mmng berkesan..dan aku tak perlukan ubat/pil atau alat untuk kurus/kurang kan berat badan...sbb aku dh tau formula ni..skrg aku maintain perut kempis..walaupun dh nak masuk 40...alhamdulillah..kawan2 aku semua tanya aku cmana aku buat..tapi yg paling penting kena S.A.B.A.R...insyaallah..

 

[magnetmati08]

cuma aku konpius sket tentang makan kekacang tu..bukan ke kacang tinggi lemak?..sory klu salah..

 

[slygeek]

sama mcm atkin diet.

cuma beza kat sayur je... atkin diet suruh kurangkan sayur.
yg lain sama ja..
dari pemakanan yg tt bagi tu, cuma sayur ja yg ada carb, yg lain tu protein dan lemak... sebijik mcm diet atkin.

tapi diet atkin kena buat 2 minggu,
aku pernah ikut,.. 2 minggu turun 12 kilo, plus exercise jugak laa.

 

[pilause]

TESTIMONI SLIM DIET 2 DAPAT TURUNKAN BERAT BADAN 15KG DALAM MASA 3 BULAN

Testimoni SLIM DIET 2: Wan Masri Haida

Macam tak percaya, tapi itulah yg terjadi kepada saya apabila berat badan saya telah turun dari 75kg kepada 60kg selepas minum SD2 dalam masa 3 bulan sahaja. Yang paling best, saya menjalani program diet SD2 tanpa perlu berlapar. Jeans yang dulunya saiz 34 juga telah menurun kpd saiz 28. Selain itu, kulit saya juga menjadi semakin cerah dan halus kerana SD2 merupakan produk 100% berasaskan soya yg memang terbukti berkesan untuk kecantikan kulit. Terima kasih SD2. Disamping dapat menguruskan badan,saya juga dapat mencantikkan kulit..

Baru-baru ini saya balik Jb selama seminggu, pergi jumpa kawan-kawan dan saudara mara.. the best part is, semua orang terperanjat dengan penampilan terbaru saya yang jauh lebih kurus dari sebelum ni. Masing-masing sibuk bertanyakan rahsia macam mana aku boleh kurus. Hasilnya, 20 tin SD2 telah terjual kerana SD2 lah saya dapat bentuk badan saya macam zaman jadi stewardess dulu.. I love u sd2.. mmmuahhhh!!!

Kredit to SlimDiet2.org

 

[pilause]

Layan video Slim Diet ni.

http://www.youtube.com/watch?v=CHYGFt9QST0&feature=player_embedded

 

[Scorpions10]

dh try buat dl mlm2 x mkn nasi.lama2 x blh tahan nafsu x terkawal last mkn juga nasi siap tambah lg..huhu

 

[chaphoo]

sama mcm atkin diet.

cuma beza kat sayur je... atkin diet suruh kurangkan sayur.
yg lain sama ja..
dari pemakanan yg tt bagi tu, cuma sayur ja yg ada carb, yg lain tu protein dan lemak... sebijik mcm diet atkin.

tapi diet atkin kena buat 2 minggu,
aku pernah ikut,.. 2 minggu turun 12 kilo, plus exercise jugak laa.

x sama...kekacang (peas+kacang barang+red beans+dal+peunuts+pistachio) pengganti nasik dalam diet ini adalah mainly carbohydrate....slow carborhydrate...tapi juga kaya dengan protein..

.dalam diet ni...kalau rasa kurang bertenaga,,,kena tambah jumlah kekacang tu,,,kena buat eksperimen,,,dari hari ke hari.,.

kalau x silap aku,,atkin mengambil tenaga dari proses ketosis,,,iaitu menggunakan lemak sebagai sumber tenaga,,,bau air kencing pun dah len,,,kalau ibu mengandung, mungkin akan dimasukkan di dalam wad,,,kalau orang yang sihat,,,x jadi masalah,,,cuma dalam sebulan kot badan akan rasa lemah dan rasa keinginan nak ambil simple sugar/carb yang melampau..., sebelum badan dapat adaptasi dengan proses ketosis...dalam diet aku crite nih boleh makan segala jenis simple sugar/carb pada hari ke tujuh, untuk menormalkan kembali sistem tubuh badan,,,,,kalau x silap aku,atkin diet,,xboleh sentuh langsung..

manakala dalam diet ni menggunakan complex carb/sugar...sebagai sumber tenaga aka SLOWCARBDIET aka 4 HOURSBODY DIET...bukannya simple sugar,,macam air manis, gula,,,nasi, roti,,dll lah,,,tapi mainpoint dia adalah untuk mengelakkan insulin spike...jadi buah2han juga tidak dibenarkan,,,susu pulak ada sebab lain..


itulah perbezaan antara ATKIN dan SLOWCARBDIET...

 

[ExFoRcE]

bro.. yang kt kedai petronas ke mane2 yang jual kekacang yang dalam pakelt ke? bkan ke tu banyak garam ? tak bahaya ke?
aku tgk mcm bagus..
aku rase aku nak try la minggu ni...
skrang berat aku 120KG beb.. berat..
aku nak try minggu nii mcm mne....
thx bro kasi tips...
nnt aku akan update ...

so paling simple tips ialah,
air putih,
kekacang,
protien,
sayur,
betol?