closed

[cagar11th]

xbahaya ker diet nie?....macam bole sebabkan sakit kurang gula dlm darah jek....
even buah-buahn pon xleh ambik??...

 

[chaphoo]

xbahaya ker diet nie?....macam bole sebabkan sakit kurang gula dlm darah jek....
even buah-buahn pon xleh ambik??...

bukannya setiap hari,,,sehari seminggu, boleh makan makanan2 tu,,,

 

[hondapuma]

bro..
tuna dalam tin ayam brand(tanpa garam)
air oren sanquick kosong tanpa gula.ok ke

 

[akusait]

masalah betul lah..bila tak makan sayur ni....adeh
anyway..tq tt..i nak teraaiii

 

[apambalik84]

bodybuilder memang amalkan diet ni..

low carb diet...5-6 hari amalkan low carb, high protein, high fat...

1-2 hari amalkan high carb, high protein, low fat..

2 bulan buat kompon 6 pack..hahaha

 

[chaphoo]

bodybuilder memang amalkan diet ni..

low carb diet...5-6 hari amalkan low carb, high protein, high fat...

1-2 hari amalkan high carb, high protein, low fat..

2 bulan buat kompon 6 pack..hahaha

ini bukan low carb diet..tapi Slow carb diet,....nak makan seberapa banyak carb pun boleh tapi mesti jenis slow carb...tapi janganlah sampai 24 jam makan,,,ada time dia,

 

[12jaj]

saya susah kawal nafsu makan, berat saya nuw 130 kg, camna la nak kawal nafsu..

 

[chaphoo]

saya susah kawal nafsu makan, berat saya nuw 130 kg, camna la nak kawal nafsu..

banyakkan berpuasa dan berpada2 bila berbuka..

 

[honey_jzi]

saya tengah cuba ni..hubby sengih je bila ckp nak wat..kot dpt trn 50kg balik cam seblm kawin dulu..hhahahha..thumbs up la TT

 

[chaphoo]

saya tengah cuba ni..hubby sengih je bila ckp nak wat..kot dpt trn 50kg balik cam seblm kawin dulu..hhahahha..thumbs up la TT

okeh...insyaAllah,,,buat yang terbaik,,,,niat betul,,,cara betul,,,insyaAllah jadi,,,,apapun,,,kalau ada soalan leh tanya kat sini,,