closed

[chaphoo]

Assalam...tadi aku g survey gym kat tempat aku...nak start strength training dah....nak tambahkan berat otot lak...hehe

 

[farayumi]

hehe tambahan info, air putih sgt penting dalam diet ni
disyorkan sesapa yang diet kene ambil 3 liter air sehari,
lagi byk lagi bagus
ambik air byk akan aktifkn sel dlm bdn,
so lg cpat proses penukaran lemak kpd tenaga
mantap thread tt ni, berguna utk org yg nk diet..
bump!

 

[chaphoo]

tq for the support sis...

 

[raz4]

Emmm.. Hehehehe.. Aku gerun arrr tgk penimbang... Ada g 3hari cukup 30hari.. Xtau bpe trun..

 

[sofi]

nak try la...

 

[farayumi]

kekekeke aku mkn jamu )
2 minggu mkn dh loss 4kg..siyes x tipu..
hehe sdg berusaha utk turun kn lg sampai btoi2 selim
tp btol mmg kena minum byk air, satu tong pon xpa

 

[alonso]

kekekeke aku mkn jamu )
2 minggu mkn dh loss 4kg..siyes x tipu..
hehe sdg berusaha utk turun kn lg sampai btoi2 selim
tp btol mmg kena minum byk air, satu tong pon xpa

jamu ape tu?kene pantang makan ke?

 

[farayumi]

jamu ape tu?kene pantang makan ke?

cuba google ni 'slimming jamu plus'
sy pn dpt tawu dr kwn sy
disebabkan sy ni bam2 orgnye,mmg nk try
1st skali,kene cuci usus (detox) utk bersihkn usus kita, baru sng bhn2 kuruskn bdn ni nk meresap
x kisah la korang amik ape2 produk kuruskn bdn pun, mesti kena cuci usus dulu maa..baru leh absorb..no wonder la aku dulu amik jusmet x kuruih2 )
lpas habis satu botol detox usus,leh start ngn slimming jamu,
kalau nk beli scara package, dia bg 1 botol detox, 2 slimming jamu tu harga baru rm100 lebih,kira ok la kalau nk banding ngn jusmet )
tu stok sebulan..n buatan org kampung, xda kkm, n xde side effect pon..yg penting minummm lah byk airr n ikut langkah2 thread ni )
stakat ni yg plng hebat loss 12 kg gune produk ni dlm mase sebulan,
aku lak yg baru try 2 mingguu dh loss 4kg..haa korrang bile lg ?

 

[keli80]

salam.tahniah tt kerana mewujudkan thread yg begitu bermnfaat insya..cume berat aku juge tak trun2 hehe,

 

[samuelkie]

aku berat 96 KG dah kire obes . nak try cara TT lak.. target nak kurang ke 75kg . Boleh ke TT .. nak try makan kekacang lak.. aduyai ... Nak try esok .. pagi tadi sebat 2 roti canai ngan teh ais huhuh...