closed

[alibaik]

maksud saya diet untuk jog..kiranya kalau guna diet yg saudara kasi tapi dgn aktiviti jog.

 

[chaphoo]

maksud saya diet untuk jog..kiranya kalau guna diet yg saudara kasi tapi dgn aktiviti jog.

sama je bro...cuma kalau bro rasa x larat bila beraktiviti, maka tambahlah saiz carb,,,kalau diet pertama..kekacang tu ditambah,,,kalau teknik pemakanan kedua,,,tambah lah sikit nasi tu,,

tapi saya rasa, kita makan sikit pun dah memadai,,,bulan puasa pun boleh berperang,,

kadang2 kita tengok orang yang makan sekali sehari pun kerja lebih kuat berbanding kita yang mewah makan ni,,

selagi ada lemak kat badan..secara umumnya, kita telebih tenaga...





25. Keutamaan saling membantu dalam makanan sedikit dan bahwa makanan dua orang cukup untuk tiga orang dan seterusnya

Hadis riwayat Abu Hurairah ra., ia berkata:
Rasulullah saw. bersabda: Makanan dua orang itu cukup untuk tiga orang dan makanan tiga orang cukup untuk empat orang. (Shahih Muslim No.3835)

26. Orang mukmin makan dalam satu usus sedangkan orang kafir makan dalam tujuh usus

Hadis riwayat Ibnu Umar ra.:
Dari Nabi saw., beliau bersabda: Orang kafir itu makan dalam tujuh usus sedangkan orang mukmin makan dalam satu usus. (Shahih Muslim No.3839)

Hadis riwayat Abu Musa ra.:
Dari Nabi saw. yang bersabda: Orang mukmin makan dalam satu usus dan orang kafir makan dalam tujuh usus. (Shahih Muslim No.3842)

sumber: http://opi.110mb.com/haditsweb/muslim/b36_minuman.htm

 

[azmir438]

bro, nk tanya kalau saya makan quaker oat pagi dan malam boleh tak..bukan apa sebelum start diet ni sy mkn oat pagi dan malam..

harap membantu

 

[alonso]

nasihat aku bagi yg gemuk,better makan psyllium+madu or air masak jer jer,untuk gantikan b1st,lunch,dinner, lapar jer makan benda tu....tentang xde tenaga,jgn risau,lemak kat badan tu sumber tenaga.kalau xpun makan 1jam sblum makan,nanti bila makan ,kita makan ckit ja.....
apa psyllium tu?gooogle jer,susah lah nak terang kat sini...
psyllium tu wat kenyang jer n xbagi lemak n kalori...beli kat supermarket,biasanya dijual ngan makanan organik.harga rm26=300g...
kita gemuk coz rasa nak makan jer....bila makan psyllium ni kata akan kenyang....
psyllium ni bahan utama dalam produk untuk kuruskan badan...tapi dorang panggilkan SERAT SEMULA JADI or SERAT MAKANAN...coz takut kantoi....
semoga berjaya.....
sory lalu kat cni....smoga x mnggangu...

aku da search dah psyllium tuh tp tak paham lg apekemendanya.kalo ade gambar lg senang paham

 

[encik mamat]

good info... tq... hehe

 

[katelike]

haha.mcm bohong ja

 

[mohamadfaizal]

Boleh buat ebook ni tt...rasa bersemangat baca tt punya tips.. tapi nak buat... alahaiiiii

 

[mohamadfaizal]

psyllium tu cereal kott

 

[zack16]

aku da search dah psyllium tuh tp tak paham lg apekemendanya.kalo ade gambar lg senang paham

haiiya,.....xpham lagi ka apa psyllium....ok tenok kat sini...siap ada gambar lagi....
http://en.wikipedia.org/wiki/Psyllium
http://en.wikipedia.org/wiki/Psyllium_husk
beli kat tesco or mana2 pasaraya besar...cari kat bahagian makanan organik...kalau x g kedai organik n tanya depa....psyllium di digunakan dlm makanan diet seperti biodex suprem diet,myllilia, cni organic powder, just mate5, n apa2 jus diet yg cakap guna serat semula jadi...

kalau xpaham tanya lagi,jgan segan aku bukan nak untung cuma pernah rasa mcm mana jadi gemuk...mcm2 org panggil,depa ingat lawak lah..n kita ni sengeh jer lah walaupun hati terasa dihiris......xpham tanya yer...n cari psyllium sampai dapat,n jangan bazir duit bbeli produk mahal2...semoga berjaya..

 

[chaphoo]

haiiya,.....xpham lagi ka apa psyllium....ok tenok kat sini...siap ada gambar lagi....
http://en.wikipedia.org/wiki/Psyllium
http://en.wikipedia.org/wiki/Psyllium_husk
beli kat tesco or mana2 pasaraya besar...cari kat bahagian makanan organik...kalau x g kedai organik n tanya depa....psyllium di digunakan dlm makanan diet seperti biodex suprem diet,myllilia, cni organic powder, just mate5, n apa2 jus diet yg cakap guna serat semula jadi...

kalau xpaham tanya lagi,jgan segan aku bukan nak untung cuma pernah rasa mcm mana jadi gemuk...mcm2 org panggil,depa ingat lawak lah..n kita ni sengeh jer lah walaupun hati terasa dihiris......xpham tanya yer...n cari psyllium sampai dapat,n jangan bazir duit bbeli produk mahal2...semoga berjaya..

betul tu bro.....yang penting macamana kita kawal nafsu kita,,,...x boleh kawal diri...macamana nak kawal selain diri kita