CG Bicycle Club

[MrDisc]

Ape citer geng basikal hari ini?

2-3 hari ini tak mengayuh bos....

Baca sibuk dengan hal dunia...adoiii

Kesihatan perlu diutamakan tapi kijer peon bos...

Kerja kena lebih anak-anak biniku gengster nak makan kan bos....

Xpelah....demi sesuap nasi...tukar bendera pon kijer peon bos...

Esok kalo ada news mengayuh saya bagitau yer bos...

 

[fristuffy]

Geng, aku plan nak beli road bike.
First bike ni.
Ada apa2 yang kena tahu ke sebelum beli?
Brapa bajet utk decent bike?
Brand apa ok?
Knowledge kosong ni pasal basikal....

 

[MrDisc]

Alhamdulillah bos....orang baru kita raikkan...orang lama cuba kongsikan..

Paksi utama - Badan sihat otak cerdas hidup lebih bermujahadah..ameen

Ada beberapa input yang dikongsikan bos...

Bleh rujuk 1st post THREAD utk sebahagian kecil pertanyaan bos -->> DISINI

Ikut pengalaman lepas, start dari zero pon sebenarnya advantage bab2 nak kenal basikal..

Yang penting ikut keperluan dan kemampuan diri...Lain org lain seleranya..

Rambut sama hitam, selera basikal lain-lain...

p/s: Selamat maju jaya bos! Majulah basikal utk elak perut didepan demi masa depan negara...

Geng, aku plan nak beli road bike.
First bike ni.
Ada apa2 yang kena tahu ke sebelum beli?
Brapa bajet utk decent bike?
Brand apa ok?
Knowledge kosong ni pasal basikal....

 

[MrDisc]

Alhamdulillah...hari ini dapat kembali semula mengayuh...

Pencapaian hari ini? Jap story sket laa...

Catatan masa hari ini agak memuaskan...Hanya kayuhan solo sahaja...takde breakaway @ keluar dalam kelompok peloton untuk buat breakaway awal dari zone pecutan parit jamil....

Jarak kayuhan hanyalah sekitar 9 km lebih jer bos....takde zon pendakian ala2 adiq husainie....laluan landai dan sesuai utk pakar pecut...kita pakar perut ke depan jek...nak buat breakaway pon mengah2 jek bos...

Kayuhan puncak hari ini mencapai tahap dikehendaki...31.8 km/h.....nak kata dah menghampiri anuar manan takde laa bos...depa kayuhan landai 50-60 km/h boss....nak kata selow mcm wong kamp poo pon tak juga...jauh sekali tonton susanto...

Alhamdulillah...puashati dengan bacaan kalori hari ini...lebih 100 kalori terbakar....harap pembakaran karbon yang cepat akan pastikan oksigen dan nitrogen lebih mudah menyerap ke otak utk sel2 berhubung...

Apa macam results zone pecutan korang? Kamon gaiss...Pencapaian budak baru nak up main basikal jek nie...kalo dapat tgk results lagi KENCANG, jom ler share sini....

p/s: Bersama jurukamera syed segaraga bersama wartawan hasnida hanim untuk berita 3suku...

 

[MrDisc]

Pencapaian geng basikal CG 28 Jun 2020 :

Catatan masa yang sedikit pantas berbanding semlm...Namun jarak perjalanan kurang dari semalam...

Kurang 1km lebih dari semlm....kayuhan solo jek bos...takde cuba pecah peloton pon....

Cuma bahagian top speed ini yang menggembirakan saya...max meningkat dari semlm...bukan disebabkan bantuan angin tapi ternampak anjing hitam di tepi jalan....itu yg kayuhan tiba2 naik pecut ala2 zulfahmi khairuddin...

Pembakaran kalori sedikit kurang berbanding semlm...Cuma masih konsisten 100 keatas...Boleh laa bos..dapat kurangkan lemak2 di bahagian perut hadapan dan ketahanan lutut juga semakin baik...lutut penting bos...


Results basikal tua saya je bos...tak berapa syok pula...menantikan results rempit geng2 kayuh CG yang lain...kamon gaiss!

 

[Niyang]

touring bike yg Ok utk beginner bp price dan plg recomended

 

[MrDisc]

Setakat ini belum ada experience dgn touring bike bos.

Baru mencuba MTB sahaja..Folding bike pon in future...

CUMA DISINI ADA PANDUAN MEMILIH BASIKAL YANG SESUAI

touring bike yg Ok utk beginner bp price dan plg recomended

 

[MrDisc]

Berlari vs Berbasikal....apa kata anda pula?

 

[penhitam]

baru belajar kayuh basikal.. pagi tadi kayuh sekeliling kampung je.. tapi banyak bukit..

 

[MrDisc]

Terbaik bos...terima kasih atas perkongsian...

Walaupon bos baru belajar mengayuh keliling kampung...laluan kickstart pon main bukit...

Saya main laluan landai jek bos...jersey polkadot putih genting nie bukan calang2 orang mengayuh nie...

Basikal pon smart bos...

p/s: Bacaan tue bos pakai apa ya...smart semacam...boleh kongsi tak bos?

baru belajar kayuh basikal.. pagi tadi kayuh sekeliling kampung je.. tapi banyak bukit..