Air lemon suam.

[SMI6]

Teh hijau dan lemon/lime ni antara punca sembelit tak?

Aku suka nak minum tapi cam tak sesuai dengan aku sebab asik sembelit jer.

Kalau kurang sesuai tuan kene cuba method lain. Blh cuba cuka epal/ serbuk kulit kayu manis dll

Kopi O tanpa gula pun elok utk naikan metabolisme badan. Kebanyakan supplement yg nak boost metabolisme tinggi caffein. Biasa tulis "afternoon" waktu pengambilan paling sesuai. Cuma kopi o ni ad org pedih hulu hati.

Tapi kebiasaannya teh hijau ni beli kt pharmacy or kedai2 jual supplement. Minum jgn campur gula.

Biasa kalau lemon ni pairing dia dgn madu.✌