To Sell [WTS]Bodybuilding & Fitness Supplement

[pijoe]

deleted

 

[sitoplasmat]

oit bro, biar betul turun 7kilo.. aku turun dlm 4-5kg je kot... tp mmg tak masuk gym pon... berpeluh kat umah jer.. diet kasik tuka... yg penting saiz seluar turun 2 inci

ha ah bro, tapi ak pun gi gym, main angkat besi kat rumah jer..itu pun badan bahagian bahu, tangan dan dada dah ada bentuk..selua ak pun dah boleh pakai saiz yang di idam kan..

mmg trun 7 kg, mungkin nasib ak baik kot :">:">

 

[bata]

bro bata, isnin order brg, agak2 bole sempat lg ke sampai sblm raya? aku masih dlm dilema lg dlm pemilihan produk... tgh mendengar racun2 dr kawan2 sekeliling...

so far skang ni cenderung utk beli ON 100% whey je dulu... tp tgk la dlm esok lusa ni fix kan apa nak beli...

boleh bro...raya lama lg der...


Chow

 

[bata]

bata...
aku dh bank in tadik kol 10:08pm thru cdm...
tp aku baru terpikir yg ko dekat jek ngn umah parents aku...
so aku nk kensel pos bole ke...
raya nnt aku pick-up sendrik kt ko...
bole bos...??
ngeeeeeee... ~

resit deposit nt aku fax...

boleh tp raya lama lg...so nak hold la ni?


Chow

 

[bata]

ha ah bro, tapi ak pun gi gym, main angkat besi kat rumah jer..itu pun badan bahagian bahu, tangan dan dada dah ada bentuk..selua ak pun dah boleh pakai saiz yang di idam kan..

mmg trun 7 kg, mungkin nasib ak baik kot :">:">

oit bro, biar betul turun 7kilo.. aku turun dlm 4-5kg je kot... tp mmg tak masuk gym pon... berpeluh kat umah jer.. diet kasik tuka... yg penting saiz seluar turun 2 inci

penting sgt ke penurunan dlm bentuk kg? yg penting turun ialah bodyfat, tk pn korg guna cermin je, kalo turun 10kg pn tp rupa sama je dan musclemass tk tmbh pn tk molek gak bila kita bogel..muahahah


dlm bulan posa mmg penurunan dlm kilo gila2 la...sbb kita kurang ambik carbo....carbo ni bila masuk dlm badan akan tukar jd glycogen kan. Glycogen dia pegang molekul air, bila dia kurang sbb tu korg akan rasa ringan, tapi tak bertenaga.
Percayalah nnti lps Raya mesti naik blk apa yg korg 'hilang' tu, lbh baik ukur dari segi bodyfat, atau kalo tkde timbang yg leh tgk bodyfat tu, guna la cermin atau ukur saiz pinggang

Chow

 

[pijoe]

deleted

 

[sitoplasmat]

penting sgt ke penurunan dlm bentuk kg? yg penting turun ialah bodyfat, tk pn korg guna cermin je, kalo turun 10kg pn tp rupa sama je dan musclemass tk tmbh pn tk molek gak bila kita bogel..muahahah


dlm bulan posa mmg penurunan dlm kilo gila2 la...sbb kita kurang ambik carbo....carbo ni bila masuk dlm badan akan tukar jd glycogen kan. Glycogen dia pegang molekul air, bila dia kurang sbb tu korg akan rasa ringan, tapi tak bertenaga.
Percayalah nnti lps Raya mesti naik blk apa yg korg 'hilang' tu, lbh baik ukur dari segi bodyfat, atau kalo tkde timbang yg leh tgk bodyfat tu, guna la cermin atau ukur saiz pinggang

Chow

ak lost bodyfat kot, cewahhhh..

 

[bata]

ak lost bodyfat kot, cewahhhh..

baguss...bli je timbang Cosway ni sng skit nk tau

Chow

 

[hemorrhage]

boleh tp raya lama lg...so nak hold la ni?


Chow

tkpe...
tu stok pas raye tu...
aku raye ketiga br blk muo...
raye kg wife dulu thn ni...
bg aku no ko...
sng aku nk kontek kang...

 

[bata]

tkpe...
tu stok pas raye tu...
aku raye ketiga br blk muo...
raye kg wife dulu thn ni...
bg aku no ko...
sng aku nk kontek kang...

sy da bg di emel


Chow