topic closed

[marlen]

gemok cantek woo.. kalau yg cantik ler..
yg tak cantik, kurus ke, gemok ke, tak cantik juge

mcm mana tu papa bear yg gemuk cantek tu?

adele chubby tp dia lawa..

 

[adrawza]

kalo miskin dan buruk memang kena hina.untg manusia yg xprnh rasa kena hina kutuk ni..

Kadang2 motivasi tak datang dengan cara lembut..kadang2 kene dengan cara yg berlawanan dengan niat bukan untuk menghina pun sebenarnya..

 

[marlen]

aku x reti quote byk2..sori!

tt byk minum air kosong..bagus! teruskan.

diet aku dinamakan ATKINS. Bukan aku yg reka, ) surf kt internet ade cr diet ni

aku just amik 20g carbo sehari. the rest aku amik byk protein.
which segala macam hi carb seperti nasi, roti, mee, meehun, laksa, sos cili, kacang, jus, buah, coffee, gula,sotong aku lansung x amik.

try buat dua minggu, confirm berat turun. lebih lama lebih baik.

x suffer pun, anda boleh makan je ayam byk2, ikan, daging, udang, telur yg penting jgn lebih 20g sehari. diet ni x kira kalori.,

ok mcm mn ianya boleh menguruskan badan kita? kita tau badan kita bakar karbohidrat utk tenaga. kalau kita amik terlalu byk karbo dalam badan, so hanya karbo yg akan di bakar utk di jadikan tenaga.betul? tp kita kene igt yg lemak pun boleh dijadikan tenaga... tp kalau byk sgt karbohidrat, bile masala kita nk bkr lemak dlm badan kita?

so 20g carbo per day akan train bdn kita supaya mula membakar lemak apabila bdn kita kehabisan karbohidrat. kita panggil proses ketosis.

kita akan mendapat ketosis dlm ms 2, 3 hr..tanda2kita mula mencapai proses ketosis bile mulut kita rasa pahit dan berbau.

kene ade motivasi, mcm tt dia boleh menggunakan alasan lelaki hina dia sbb die..maaf ye..besar. so tt kene tanam perasaan dlm diri "aku xboleh biarkan lelaki hina aku lg".

tt blaja dr aku, aku sekilo pun hazabedah nak turun sblum ni, ni dah berkilo2 tt oiii...selamat, mudah dan berkesan.

selamat mencuba. no cheating

ooo mcm taknak gemuk nya group..

tgk gmbr2 dlm tu mmg memberi inspirasi..

 

[rijal2009]

aku couple dgn org gemuk xde masalah pun...

awek aku berat dia 100kg, aku 72kg..

aku syg dia bkn dri segi paras rupa..

 

[sarah ali khan]

ooo mcm taknak gemuk nya group..

tgk gmbr2 dlm tu mmg memberi inspirasi..

yep anda betulpaidpaid

 

[marlen]

yep anda betulpaidpaid

kalau puasa pun sama la kan proses ketosis tu kan? :">:">

 

[marlen]

aku couple dgn org gemuk xde masalah pun...

awek aku berat dia 100kg, aku 72kg..

aku syg dia bkn dri segi paras rupa..

mesti dia 100kg yg comel..:">:">

ada yg chubby tp sgt comel..

 

[sarah ali khan]

bagi aku, gemuk lg ok dr keding, bukan aku je yg ckp k, kwn2 laki aku pun ckp bnde sama..)

just jgn jd obese. tu je. kalau setakat 80 ke bwh tu bg aku seksi

 

[adrawza]

dah larik topik..layak ke tak layak bercinta nih kawan2..

 

[sarah ali khan]

kalau puasa pun sama la kan proses ketosis tu kan? :">:">

yep..tp x effective sgt sbb nnti kalau bukak puasa trus rosak diet )

lg better kalau puasa, then time bukak puasa still truskan diet ni, which jgn amik bende manis dan bende2 terlrg