BTC USD 82,963.6 Gold USD 4,158.47
Time now: Jun 1, 12:00 AM

topic closed

Status
Not open for further replies.
tembam ok lg kot..aku rasa semua lelaki mesti tgk body dl pastu baru muka..klau body x geleber sgt pasti ramai jejaka yg minat..bkn niat nk mghina tp mmg realiti.pd tt jgn mudah mengalah..yg penting skrg cuba dptkan bentuk badan dulu x byk sikit pun xpe..dgn produk yg byk dipasaran insyallah tt dpt lakukannya.
 
sabar tt.....
setiap urg ada kelebihan n kekurangan.....
maybe kekurangan tt kelebihan urg lain.....
n kelebihan tt kekurangan urg lain.....
jgn pandang kelebihan urg tp pandang kekurangan.....
nothing perfect....mcm lagu pink lah pulak "perfect"......hihihi
drp memandangan kekurangan itu satu bebanan.....
lebih baik perbaiki diri sendiri....improve apa yg patut
cari keyakinan diri
 
nampak sangat kau tak tau apa yang kau tulis.

nafsu makan tu tak salah, one way untuk tinggikan metabolism ialah dengan kerap makan at least 6 healthy meal + snack / day.. dan sekali lagi bukan makan makanan yang saturated fat ya.. makan tinggi protin, fibre dan lain-lain. so argument kau tak valid lansung mengatakan nafsu makan tu punca menjadi gemuk. do research sebelum sembur orang dengan point yang mengarut dan tidak masuk akal.

Aku ada kawan kat gym pompuan laa.. masa memula join dulu tuh dia berat 120kg tinggi lebih kurang 1.6m gitu laa ...

Berkat dengan keazaman dia yang tak pernah jemu, boleh dikatakan setiap hari dia datang buat cardio & kekadang join kita org angkat weight.

Nak sekarang berat dia 50kg ... selepas hampir setahun berusaha.. dia cerita memang dia control makan, tak makan berminyak, lemak & high carbo. dengan banyak. Dia tak salahkan pun metalbolisma laa, nafsu makan laa... yang penting disiplin.
 
162cm 80 kowt..haha

xdelah gemuk sgt nie tt.....saiz sederhana (L) jer
ketinggian kita sama tp berat sy xdelah smpi 80....
sm mcm kwn2 sy ler awk nie.....tp lepas khwn berisi bdn
xdelah aku tgk gemuk pun kwn2 sy......
teringat kat kwn sy yg semmgnya dr mula gemuk....
tinggi sama mcm tt tp gemuk lagi dr tt.....
mmg sentiasa susah ati sama mcm kes tt sebab xde bf.....
asyik terdesak kejar2 llaki (bf)....last2 sendiri kecewa
last2 kitaurg nasihat rilek jer, jgn terkejar2 dgn llaki.....
n skrang nie dah khwn, anak sorg wlpun bdn masih maintain gemuk.....n cantik :)cgrock
 
rileks laa tt... cuba lihat prospek positif...

rosmah gemuk gile pun dah jadi bini Perdana Menteri... :D

banyak wanita gemuk berlaki kan vvip... menteri2...

apapun keep positif sudah... :))


 
Aku ada kawan kat gym pompuan laa.. masa memula join dulu tuh dia berat 120kg tinggi lebih kurang 1.6m gitu laa ...

Berkat dengan keazaman dia yang tak pernah jemu, boleh dikatakan setiap hari dia datang buat cardio & kekadang join kita org angkat weight.

Nak sekarang berat dia 50kg ... selepas hampir setahun berusaha.. dia cerita memang dia control makan, tak makan berminyak, lemak & high carbo. dengan banyak. Dia tak salahkan pun metalbolisma laa, nafsu makan laa... yang penting disiplin.

bagus nasehat ni setuju :)cgrock lg 1 banyak benifitnye
 
274425_100002330773205_1098729358_n.jpg


rosmah pun chubby gak tapi boleh je tackle PM 1mesia...releks2 suda
 
Status
Not open for further replies.
Back
Top
Log in Register