Tip Tingkatkan Khasiat Menu Daging

[TXT]

Semasa sambutan perayaan Hari Raya Aidiladha , menu berasaskan daging adalah antara yang menjadi pilihan utama. Daging cukup terkenal sebagai sumber tenaga dan sumber protein yang tinggi selain turut membekalkan sumber mineral penting seperti zat besi. Dikongsikan tips meningkatkan khasiat daging.

IngatDaging mengandungi lemak tepu dan kolesterol yang tinggi. Jadi, ambil hidangan daging secara sederhana dan elakkan makan secara berlebihan.

#KKMPrihatin
#KKMSihat
#MalaysiaMadani

 

[jaws_am]

Ada sebahagian pendapat mengatakan lemak tepu dalam daging tidak menjadi masalah utk dimakan..

kajian x brpa jelas lagi..

Cuma aku x tahu, impak bila korang masak letak gula, letak aji bagi sedap..

Main peranan pada kesihatan jika x kena gaya..

Aku dlu x makan lemak2 daging.. skrng makan je..

nk kata kolestrol ? xde issue.. yg penting kne control gula minuman..bersukan mcm biasa..

Dkt malaysia ramai kne penayakit jantung bkn sebab makan daging berlemak..

tp sebab lemak yg berkumpul dari pengambilan gula secara berlebihan..

 

[TXT]

Ada sebahagian pendapat mengatakan lemak tepu dalam daging tidak menjadi masalah utk dimakan..

kajian x brpa jelas lagi..

Cuma aku x tahu, impak bila korang masak letak gula, letak aji bagi sedap..

Main peranan pada kesihatan jika x kena gaya..

Aku dlu x makan lemak2 daging.. skrng makan je..

nk kata kolestrol ? xde issue.. yg penting kne control gula minuman..bersukan mcm biasa..

Dkt malaysia ramai kne penayakit jantung bkn sebab makan daging berlemak..

tp sebab lemak yg berkumpul dari pengambilan gula secara berlebihan..

Bila dah tahu punca kebanyakan penyakit daripada gula ni
Bagi saya lemak dalam daging tu tak ada masalah asalkan makan tak berlebihan