Ask/Help really need help

[KakYong_Collections]

tolong aku weyhhhh...

aku ni susah nak tidor malam .. kerja aku sentiasa terganggu . .

sebab aku mmg tak boleh tidur malam .


da mcm mcm aku buat supaya aku boleh tidur , tapi kejap kejap terjaga . .

kerja aku pun da jadi masalah sbb aku selalu xdtg mc , sakit kepala sebb tak cukup tdor . aduiihai . kesian isteri aku kene kejut aku kaw kaw tiap tiap pagi ..


harap la korg bole kongsi petua supaya boleh tidur malam . aku punya kitaran waktu tidur da melalot , siang tidur malam berjaga ...



harap korg boleh bantu . ,

thanksss

 

[asdasdasd]

tukar kerja jadi pakguard jaga mlm. kompem tt akan jadi pekerja yg berdedikasi...

 

[Dewa19Kangen]

sama la kita,nie semua gara2 keadaan faktor keja,sengkang mata menunggu tren..

 

[Jin Kebulur]

check in gang2 tak dapat tido malam, kita senasib

 

[hazirah]

susah la tt... bila ko dah tulis ayat 'aku mmg x boleh tido malam'

mmg cmna ko berusaha pun xkan tetap bleh tido punya ....


tu namanya ayat mindset... ko dah implant dlm minda yg ko mmg sgt susah nak tdo mlm... bila dh mindset susah cmtu mmg susah le jdinya ...


aku pun mcm ko gk... lagila susah sbb kje shif..... ari2 kerja x tentu , kekadang pagi pastu tetiba esok mlm .... waktu tido tunggang langgang

tp,.... jgn anggap ni benda susah ...

ko kena betulkan kitaran je... kalau ko dpt betulkan balik tido malam jaga siang dlm 3 ari je , lps tu msti otak ko dah automatically trained utk folow the routine...

 

[pressuresprayer]

susah la tt... bila ko dah tulis ayat 'aku mmg x boleh tido malam'

mmg cmna ko berusaha pun xkan tetap bleh tido punya ....


tu namanya ayat mindset... ko dah implant dlm minda yg ko mmg sgt susah nak tdo mlm... bila dh mindset susah cmtu mmg susah le jdinya ...


aku pun mcm ko gk... lagila susah sbb kje shif..... ari2 kerja x tentu , kekadang pagi pastu tetiba esok mlm .... waktu tido tunggang langgang

tp,.... jgn anggap ni benda susah ...

ko kena betulkan kitaran je... kalau ko dpt betulkan balik tido malam jaga siang dlm 3 ari je , lps tu msti otak ko dah automatically trained utk folow the routine...

Balik keje exercise la...jogging ker, main badminton atau ape2 yg mengeluarkn byk peluh...

Stress ni smpi tk leh tido...huhuhuhu

 

[ipp]

susah la tt... bila ko dah tulis ayat 'aku mmg x boleh tido malam'

mmg cmna ko berusaha pun xkan tetap bleh tido punya ....


tu namanya ayat mindset... ko dah implant dlm minda yg ko mmg sgt susah nak tdo mlm... bila dh mindset susah cmtu mmg susah le jdinya ...


aku pun mcm ko gk... lagila susah sbb kje shif..... ari2 kerja x tentu , kekadang pagi pastu tetiba esok mlm .... waktu tido tunggang langgang

tp,.... jgn anggap ni benda susah ...

ko kena betulkan kitaran je... kalau ko dpt betulkan balik tido malam jaga siang dlm 3 ari je , lps tu msti otak ko dah automatically trained utk folow the routine...

yg hang tak tidoq lg ni pasai apa pulak..?

 

[hazirah]

Balik keje exercise la...jogging ker, main badminton atau ape2 yg mengeluarkn byk peluh...

Stress ni smpi tk leh tido...huhuhuhu

betull... kalau badan penat kompom senang lelap ...

 

[hazirah]

yg hang tak tidoq lg ni pasai apa pulak..?

aku xpala aku x gaduh kna bangun awai cam tt nk p keja pagi2 esok..

kalau aku kena shif pagi awal2 kul 8 tu mlm kul 10 aku dah kroh2 dahh...

pegi keja dgn otak yg segar itu penting... baru bleh menjana produktiviti berkualiti... huhu...

 

[pressuresprayer]

betull... kalau badan penat kompom senang lelap ...

Tp pasti kan mandi dulu sebelum tido......huhuhuhu