king_diamond
Legendary Member

- Messages
- 10,160
Paid Membership
- Joined
- Sep 3, 2008
- Messages
- 10,160
- Reaction score
- 360
- Points
- 131
Salam sejahtera TT, berikut ada dua jenis petua yang saya boleh berikan dan gunakan atas risiko sendiri.
Syarat gunakan petua ini hendaklah berumo dibawah 21 tahun kerana ketika ini tulang2 anda masih dan sedang melalui proses pengembangan.
Petua pertama : "Teknik Chimpanzee Menggayut Tahap Berapi ketiga"
Iaitu dengan menggunakan palang tinggi, anda dikehendaki bergayut selama mungkin dua kali sehari, selepas solat subuh dan sebelum tidur.
Petua kedua : "Teknik Regangan Gonggok Phoenix Menyerap Peringkat kelapan"
Iaitu dengan menggunakan khidmat dua orang kawan anda, lakukan dengan cara anda berbaring sambil seorang kawan anda menarik sekuat2nya kedua2 tangan dan seorang lagi dibahagian kaki ke arah yang bertentangan. Boleh dilakukan seberapa kerap jika anda mahu dan mampu.
#:-S#:-S#:-S
Syarat gunakan petua ini hendaklah berumo dibawah 21 tahun kerana ketika ini tulang2 anda masih dan sedang melalui proses pengembangan.
Petua pertama : "Teknik Chimpanzee Menggayut Tahap Berapi ketiga"
Iaitu dengan menggunakan palang tinggi, anda dikehendaki bergayut selama mungkin dua kali sehari, selepas solat subuh dan sebelum tidur.
Petua kedua : "Teknik Regangan Gonggok Phoenix Menyerap Peringkat kelapan"
Iaitu dengan menggunakan khidmat dua orang kawan anda, lakukan dengan cara anda berbaring sambil seorang kawan anda menarik sekuat2nya kedua2 tangan dan seorang lagi dibahagian kaki ke arah yang bertentangan. Boleh dilakukan seberapa kerap jika anda mahu dan mampu.
#:-S#:-S#:-S