BTC USD 63,087.5 Gold USD 4,317.38
Time now: Jun 1, 12:00 AM

macamana nak jadi chubby?

jangan la bedal kfc tetiap hari.. memudaratkan kesihatan.
 
haaaa..ni testimoni...kekeke.....dulu....sy pn...kurus jg la....bayangkn je klu tinggi 173cm...pas 2 berat 45kg je.tp...pipi mmg chubby dr dulu...hahaha...masa 2....mkn bnyk2 pn...perut kempis je...mknn entah kt mana...pas 2..satu masa.....ble pla berat bdn naik sampai 60kg..masa 2..tk la gemuk pn....sbb mmg sy tinggi kn..so..skrg..mmg menten 54kg......
moral of the story...:..satu masa..akn tiba masa jg berat bdn akn naik..hihi..peace......~~.
 
makan ni utk diet yg bagus..
Oats
Egg Whites
Natural Peanut
100% Whole Wheat Bread
Banana
Broccoli
Sweet Potato
Cengkih
Bawang Putih
Apple
Keladi
Ayam
Ikan
Susu
Daging
Nasi
 
haaaa..ni testimoni...kekeke.....dulu....sy pn...kurus jg la....bayangkn je klu tinggi 173cm...pas 2 berat 45kg je.tp...pipi mmg chubby dr dulu...hahaha...masa 2....mkn bnyk2 pn...perut kempis je...mknn entah kt mana...pas 2..satu masa.....ble pla berat bdn naik sampai 60kg..masa 2..tk la gemuk pn....sbb mmg sy tinggi kn..so..skrg..mmg menten 54kg......
moral of the story...:..satu masa..akn tiba masa jg berat bdn akn naik..hihi..peace......~~.

wowowowo okok thanx story nya. nak menunggu tu yang lama. itulah, orang kata, bila kurus nak gemok. bila dah gemok sok, baru sibuk2 nak kurus. manusia memang tak penah puas kan.:D:D:D



makan ni utk diet yg bagus..
Oats
Egg Whites
Natural Peanut
100% Whole Wheat Bread
Banana
Broccoli
Sweet Potato
Cengkih
Bawang Putih
Apple
Keladi
Ayam
Ikan
Susu
Daging
Nasi

adoii broccoli tu tak berapa nak telan. hee btw thanx :)
 
dulu..sy mkn 10 ketul ayam sehari pn...tk ble jg chubby...klu mmg metabolisma bdn tinggi...~~:">:">:">:">

10 ketul sehari tu utk berapa hari?
kalau 10 ketul sehari, tapi sehari jek untuk setahun, tak jadi la jugak... hehehe :D
 
Back
Top
Log in Register