Khasiat Ikan Tongkol

[Fiezpro84]

​

FAKTA MENARIK!

Kenapa peratusan pencapaian kejayaan untuk semua peperiksaan utama (UPSR, PMR dan SPM) amat cemerlang di negeri Kelantan dan Terengganu?

Satu kajian tak rasmi dijalankan, ternyata bahawa penduduk di dua buah negeri itu menjadikan ikan sebagai makanan utama dan ikan Tongkol (Ikan dalam hidangan Nasi Dagang) adalah ikan utama yang menjadi sajian di sana.

Ikan Tongkol adalah spesis ikan yang mengandungi zat dan kandungan kebaikan yang sama dengan ikan Salmon, mempunyai protein OMEGA yang tinggi dan amat bagus untuk pertumbuhan minda. Ikan Tongkol juga mampu mengaktifkan sel-sel otak terutama kanak-kanak, membantu mereka untuk berfikiran kreatif dan baik untuk tubuh dan mata.

Selain rasanya yang lazat dan bergizi, ikan Tongkol juga memiliki manfaat lain seperti mampu merangsang pertumbuhan sel-sel darah merah, dan melambatkan proses penuaan serta baik bagi penderita reumatik dan anemia.

Bagi mereka yang mengalami kurang sel darah merah dan kulit yang kusam, boleh amalkan pengambilan ikan Tongkol secara sihat iaitu dengan hanya merebus ikan ini dengan beberapa batang serai dan garam..juga boleh dimakan bersama nasi/ bubur nasi.

Sumber: Bernama Radio24

 

[Dewa19Kangen]

kukus dulu,kemudian goreng guna cabai idup,perrghhhhhh..

 

[hannuz1010]

Paling sedap ikan tongkol hitam..lembut..susah nak dpt area lembah kelang..

 

[sevensix]

Dulu kecik2 bela byk kucing. Bg mkn ikan tongkol rebus. Tiap kali lenyek ikan tu dgn nasi baunya x tahan. Sampai skrg xleh makan ikan tongkol konfem jd loya.

 

[kemenyan]

Spesies sama dengan ikan tuna
Memang bagus..

 

[ilhamic]

sedap woooo

 

[pecot85]

sedap makang dengan nasi dagang ni

 

[pecot85]

kukus dulu,kemudian goreng guna cabai idup,perrghhhhhh..

enak bangattt pak..bisa tambah banyak kali:-?:-?

 

[Nobu]

goreng pon sodap..
tapi kena pandai basuh dengan asam limau + asam jawa + kunyit..
kalau tidak bau dia hanyir

 

[BelalangTempur]

ikan aya...
beli yg dlm sekilo lebih sekor,lpas tu panggang cicah budu @ air asam..
plg best bahagian mata.
perghhh.. memang pergh...