Gunung Kinabalu

[kopi_tariq]

laluan Via Ferrata paling mencabar aku tgk..panjat batu..lalu jambatan kecik..perh i like extreme .. walaupon note merah biru ada..kepuasan mendaki sendiri tetap tidak dapat dikecapi

betul tu..mendaki sndri lg puas hati.....

 

[skafever69]

oh lama gak eh kat atas puncak tu..ke ikut kita sampai puncak kol brp? aku baca kat blog2 mcm bole stay 1 jam je atas tu..tapi kalo lama lagi best..bole menikmati keindahan ciptaanNya lama skit

Bro kalau sampau kul 5 pagi... dlm kul 8 pagi lebih la.. potter suruh bro turun la.. dia surih sbb nak turun ke kaki gunung tu mkn masa.. sbb aku tolak dari laban rata kul 10 pg... sampai bawah kul 7 lebih... mlm tu mkn sea food kt kk.. kedai apa ntah opis bwk.. tp kedai cina la.. hahahahah

 

[tr4falgar]

Bro kalau sampau kul 5 pagi... dlm kul 8 pagi lebih la.. potter suruh bro turun la.. dia surih sbb nak turun ke kaki gunung tu mkn masa.. sbb aku tolak dari laban rata kul 10 pg... sampai bawah kul 7 lebih... mlm tu mkn sea food kt kk.. kedai apa ntah opis bwk.. tp kedai cina la.. hahahahah

Wah..pehal lama gila nak turun? Ada aktiviti ape lagi? den tak makan seafood hoho..kecuali ikan je bleh masuk huhi

 

[skafever69]

Wah..pehal lama gila nak turun? Ada aktiviti ape lagi? den tak makan seafood hoho..kecuali ikan je bleh masuk huhi

First masa bro sampai kat Kinabalu park.. bro tido situ satu malam.. esok pagi.. lepas sarapan la... kul 6 pagi mcm tu.. sana dah cerah...
dlm kul 9 hingga 10 kot.. lebih kurang la.. nak bergerak ke laban rata.. nanti dia anta pakai van la ke start point kinabalu.. sebelum tu lepas mkn pagi... bro kena cari potter la suruh dia angkat beg bro.. baju xpayah banyak..sehelai sepinggang pun boleh.. aku kat laban rata xmandi.. sejuk mcm air batu.. hahahahha.. bawak jaket, lengan panjang, lampu suluh,, air, coklat yg penting2 la..

bro kena jalan la.. kalau sorang bosan, better ada kawan la.. baru seronok..
aku dari pagi hingga kul 5 petang baru sampai laban rata.. lambat sampai tu mungkin ambik gambar keindahan tuhan.... berehat makan minum..
sampai laban rata, mkn mlm.. dlm kul 6 mcm tu la.. ke kul 7...
lepas tu berehat kat rumah tumpangan dia org... nak tido ke, nak rehat ke.. terpulang.. better jgn tido, sbb bro tunggu matahari terbenam.. cantek woo... aku xdpt tengok sbb tido.. hahahahhaha

kul 2 pagi.. bro bangun bersiap la... kalau nak siap awal pun boleh.. aku bangun kul 2.30
hahahhahaha.. bangun tido.. pakai kasut... terus berkumpul.. kul 3 pagi gate bukak.. baru berjalan..naik atas.. tangga wo.. tang tu letih la...dlm sibuk jalan2 tu.. nanti cuma check point... kena tunjuk pas sbb sebelum naik, kat kinabalu park.. dia bg pas.. kalau pas tu xbawak atau hilang.. dia xbg naik..
kat check point isi nama dn sign.. baru lepas.. kat atas xteruk sngt sbb panjat batu je...ada lantai la.. ada curam..
aku kul 7 baru sampai puncak.. lepak tu sampai kul 8.30
baru turun... ke laban rata.. sarapan... pas sarapan, tt jumpa potter bro yg bro suruh dia angkat tu... bg beg kat dia.. dia akan kira berat, xsilap aku sekilo RM8.00
dari bawah dia dah timbang...nak turun pun dia timbang..( katakan lah dari bawah nak bawak atas 10 kilo.. so total RM80.00 kan..
nak suruh dia bawak turun... katakan lah tambah skilo.. lagi..so total RM88.00 la.. bro bayar kat dia 88.00 je la..bayaran tu pergi dan balik..)
memang lama skit nak turun..sbb track la.. dan keupayaan bro mcm mana..
kalau kurang stamiina.. bro training dulu.. try naik tangga opis 30 tingkat...rasa mcm mana naik tangga.. mcm tu la..

xpun bro pergi try gunung nuang... kalau bro lepas sampai atas.. (xsampai puncak la) kira ok la tu..

best bro.. skali seumur hidup dpt pergi jadi la..
aku masa nak naik ke puncak tu.. aku siap ckp sorang2.. apsal la aku cari masalah naik benda ni... tp aku pikir positif la.. dan aku ingat balik video org kurang upaya boleh lepas ke puncak.. xkan aku xleh.. bro cari kat u-tube.. tengok video org kurang upaya tu naik..
lepas je..

tapi nak naik, kena stamina la.. lepas tu bro pergi klinik, mintak ubat sapu untuk otot, ubat makan untuk otot...ubat ORS untuk stamina.. penting semua tu..
aku balik dari nuang.. peha aku kejang.. dan tegang... 3 hari jalan terkangkang-kangkang....nak duduk pun sakit.. mkn ubat otot tu.. ok skit la..

tu citenya...

 

[tr4falgar]

First masa bro sampai kat Kinabalu park.. bro tido situ satu malam.. esok pagi.. lepas sarapan la... kul 6 pagi mcm tu.. sana dah cerah...
dlm kul 9 hingga 10 kot.. lebih kurang la.. nak bergerak ke laban rata.. nanti dia anta pakai van la ke start point kinabalu.. sebelum tu lepas mkn pagi... bro kena cari potter la suruh dia angkat beg bro.. baju xpayah banyak..sehelai sepinggang pun boleh.. aku kat laban rata xmandi.. sejuk mcm air batu.. hahahahha.. bawak jaket, lengan panjang, lampu suluh,, air, coklat yg penting2 la..

bro kena jalan la.. kalau sorang bosan, better ada kawan la.. baru seronok..
aku dari pagi hingga kul 5 petang baru sampai laban rata.. lambat sampai tu mungkin ambik gambar keindahan tuhan.... berehat makan minum..
sampai laban rata, mkn mlm.. dlm kul 6 mcm tu la.. ke kul 7...
lepas tu berehat kat rumah tumpangan dia org... nak tido ke, nak rehat ke.. terpulang.. better jgn tido, sbb bro tunggu matahari terbenam.. cantek woo... aku xdpt tengok sbb tido.. hahahahhaha

kul 2 pagi.. bro bangun bersiap la... kalau nak siap awal pun boleh.. aku bangun kul 2.30
hahahhahaha.. bangun tido.. pakai kasut... terus berkumpul.. kul 3 pagi gate bukak.. baru berjalan..naik atas.. tangga wo.. tang tu letih la...dlm sibuk jalan2 tu.. nanti cuma check point... kena tunjuk pas sbb sebelum naik, kat kinabalu park.. dia bg pas.. kalau pas tu xbawak atau hilang.. dia xbg naik..
kat check point isi nama dn sign.. baru lepas.. kat atas xteruk sngt sbb panjat batu je...ada lantai la.. ada curam..
aku kul 7 baru sampai puncak.. lepak tu sampai kul 8.30
baru turun... ke laban rata.. sarapan... pas sarapan, tt jumpa potter bro yg bro suruh dia angkat tu... bg beg kat dia.. dia akan kira berat, xsilap aku sekilo RM8.00
dari bawah dia dah timbang...nak turun pun dia timbang..( katakan lah dari bawah nak bawak atas 10 kilo.. so total RM80.00 kan..
nak suruh dia bawak turun... katakan lah tambah skilo.. lagi..so total RM88.00 la.. bro bayar kat dia 88.00 je la..bayaran tu pergi dan balik..)
memang lama skit nak turun..sbb track la.. dan keupayaan bro mcm mana..
kalau kurang stamiina.. bro training dulu.. try naik tangga opis 30 tingkat...rasa mcm mana naik tangga.. mcm tu la..

xpun bro pergi try gunung nuang... kalau bro lepas sampai atas.. (xsampai puncak la) kira ok la tu..

best bro.. skali seumur hidup dpt pergi jadi la..
aku masa nak naik ke puncak tu.. aku siap ckp sorang2.. apsal la aku cari masalah naik benda ni... tp aku pikir positif la.. dan aku ingat balik video org kurang upaya boleh lepas ke puncak.. xkan aku xleh.. bro cari kat u-tube.. tengok video org kurang upaya tu naik..
lepas je..

tapi nak naik, kena stamina la.. lepas tu bro pergi klinik, mintak ubat sapu untuk otot, ubat makan untuk otot...ubat ORS untuk stamina.. penting semua tu..
aku balik dari nuang.. peha aku kejang.. dan tegang... 3 hari jalan terkangkang-kangkang....nak duduk pun sakit.. mkn ubat otot tu.. ok skit la..

tu citenya...

terbaik cerita ni..menambahkan semangatku untuk mendaki hehe..baru balik joging td..nak abiskan satu round pon parah..rasa nak giveup dah .. tp aku fikir balik, kalo aku lemah camni camne aku nak naik sampai puncak..

dengan membayangkan puncak gunung serta pemandangan yg indah ... dapat jugak aku abiskan 1 round suku .. petang ni nak joging lagi hehe ..

mekasih bro atas detail yg diceritakan diatas..cuma tang ubat2 tu elok ke amik? biasa layan counterpain je huhu

 

[alibabaa]

uishh murah gile..awat aku tgk takde pon 74 hengget tu huhu..bile tuan beli?

yapp asalnya boleh dapat RM52 je return,tapi delayed siket je sebab connection putus,tengok dah jadi RM 74.hampeh ))
book hari Rabu baru ni,18/09

total 7 orang,tapi kena book asing2 baru boleh dapat harga tu,kalau semua sekali book,tak semua dapat harga murahlah jadinya.

 

[rockafeller]

Joging pun ok utk kekal stamina .. tp kalau dapat layan tangga batu caves turun naik 3 kali atau skali seminggu pun dah ok ..
dulu aku start naik dr gate kol 9 smpi Laban Rata kol 4pm .. itu pun jln slow2 amik gbr .. berat bwk dslr .. baru jln 3meter snap gbr hahaha.. sbb pokok kat atas tu dah lain jenis dah dgn kt bwh ni ..
tapi mental kene tinggi la kalau x dah lama giveup .. smpi laban rata kol 4 .. makan2 pastu tido kol 8pm mcm tu sbb kol 2am dah start naik atas puncak suhu lebih kurang 2Celscius jer .. sejuk jgn citer ..
aku pakai glove snow pun tgn kebas .. tapi Alhamdulillah sampai jugak kt puncak sblm subuh dapat la snap gbr matahari terbit .. lepak smpi kol 8am pastu turun slow2 .. amik gbr lagi .. rasa mcm x puas je dok atas tu ..smpi je laban rata trus turun bwh sambil lari (konon2 nk lari ngn org sabah) ada la 2jam dah smpi bwh .. tp kaki gigil jgn citer la .

p/s Better lepastu g hotspring kat Poring rendam kaki .. aku aritu tido 1mlm sana ..bru lega skit kaki

 

[tr4falgar]

yapp asalnya boleh dapat RM52 je return,tapi delayed siket je sebab connection putus,tengok dah jadi RM 74.hampeh ))
book hari Rabu baru ni,18/09

total 7 orang,tapi kena book asing2 baru boleh dapat harga tu,kalau semua sekali book,tak semua dapat harga murahlah jadinya.

aiyo murahnya..aku tgk takde plak harga tu haha..mmbr aku ckap air asia pnya website ni..kalo tgk skali murah trus beli..kalo tak, esok tengok lagi harga dah lain..katanya dia detect ip kite huhu..betui ka bro?

 

[tr4falgar]

Joging pun ok utk kekal stamina .. tp kalau dapat layan tangga batu caves turun naik 3 kali atau skali seminggu pun dah ok ..
dulu aku start naik dr gate kol 9 smpi Laban Rata kol 4pm .. itu pun jln slow2 amik gbr .. berat bwk dslr .. baru jln 3meter snap gbr hahaha.. sbb pokok kat atas tu dah lain jenis dah dgn kt bwh ni ..
tapi mental kene tinggi la kalau x dah lama giveup .. smpi laban rata kol 4 .. makan2 pastu tido kol 8pm mcm tu sbb kol 2am dah start naik atas puncak suhu lebih kurang 2Celscius jer .. sejuk jgn citer ..
aku pakai glove snow pun tgn kebas .. tapi Alhamdulillah sampai jugak kt puncak sblm subuh dapat la snap gbr matahari terbit .. lepak smpi kol 8am pastu turun slow2 .. amik gbr lagi .. rasa mcm x puas je dok atas tu ..smpi je laban rata trus turun bwh sambil lari (konon2 nk lari ngn org sabah) ada la 2jam dah smpi bwh .. tp kaki gigil jgn citer la .

p/s Better lepastu g hotspring kat Poring rendam kaki .. aku aritu tido 1mlm sana ..bru lega skit kaki

den duk jb..camno nak gi batu caves hahaa..takpe layan joging 2 kali 1 hari pon bole laa..den ni mmg tak tahan sejuk..so kene pakai 2 lapis glove la ye, baru tak kebas ) .. tu lumba lari menang ke kalah

subahanallah cantiknya gambir yg bro tepek ni ..

 

[silibug]

mmg sejuk... aku nk gosok minyak panas.. goncang2 botol.. tgk2 minyak pun dah beku.. x kelua2.. hu2...

kat gunting lagadan tu kami brehat kejap...pukul 2 lbh baru bertolak naik..
nak solat amik wuduk beku tangan..