Gunung Kinabalu

[ice87age]

saya plan nak pergi juga

 

[tr4falgar]

Ors bro mintak dgn klinik. Tu garam.utk tenaga..campur dgn air... ubat ubat lain tu standby je.. kalau kejang otot kat peha ke mana mana.. mkn ubat tu. Nanti sakit.. susah nk jalan.. kalau nk sedap.. bro g kedai sukan.. cari getak yg sukan tu. grip peha atau grip lutut.. penting la... mcm aku ni.. hahahahaha pergi bro... memang best. Nanti nampak awan bwh kita je.. pokok kecil kecil... tp masa naik pakai baju biasa je.. xyh pakai tebal.. bukan sejuk pun. Masa sampai laban rata nanti baru pakai.. lg satu. Ada org naik ke puncak xpakai baju tebal.. panas... berpeluh. Ada org xtahan sejuk..... kena pakai la.. apa apa baju ujan kena bawak. Aku beli baju ujan kat 7 eleven. Beli 3 pasang yg murah tu. Pakai buang... takut ujan masa ke laban rata leh pakai... masa puncak pun leh bwk jgk....

betul jugak..aku pon tak tau kekuatan aku sampai mana ni hahaa..orait nnt aku prepare brg2 yg bro sebut tu..terima kasih byk

 

[orga comec]

bro..ada kosong lagi x...nk join gak...

 

[N3 Smart]

ada 2 jalan nk ke summit. dari mersilau atau kinabalu park.
dari bawah sampai ke laban rata (6KM) pakai biasa pun ok x sejuk sangat.
tapi dari laban rata ke puncak kena prepare baju sejuk. suhu bole cecah bawah 10 celcius jika hari hujan dan berangin.

trail yg mencabar adalah dari laban rata ke summit, trail berbatu dan curam (2.8KM). Satu lagi udara makin nipis (makin tinggi makin nipis). tapi view subhanallah...cantiknya.

 

[tr4falgar]

bro..ada kosong lagi x...nk join gak...

Ada lagi hihi..ko dari mana?

 

[tr4falgar]

ada 2 jalan nk ke summit. dari mersilau atau kinabalu park.
dari bawah sampai ke laban rata (6KM) pakai biasa pun ok x sejuk sangat.
tapi dari laban rata ke puncak kena prepare baju sejuk. suhu bole cecah bawah 10 celcius jika hari hujan dan berangin.

trail yg mencabar adalah dari laban rata ke summit, trail berbatu dan curam (2.8KM). Satu lagi udara makin nipis (makin tinggi makin nipis). tapi view subhanallah...cantiknya.

bro naik berapa hari utk sampai ke puncak tu?

 

[N3 Smart]

bro naik berapa hari utk sampai ke puncak tu?

Kami pergi dlm 20-30 org.
naik pagi dlm kul 10.30am sampai laban rata dlm kul 3pm.(dlm 4 jam lebih).Ada yang sampai Laban rata kul 12.30, kul 1.30. Ikut fit x fit la. Estimate 6 jam.

Rest di Laban Rata, makan provided. Esok pagi2 dlm kul 3am gerak naik summit. sampai low peak dlm kul 7am. Ada yang sampai dlm kul 5am. Kul 5 dah subuh. nampak matahari terbit. so, amik wudhu siap2 solat di atas puncak...pengalaman yg tak dapat dilupakan.
Estimate 4 jam.

Dalam kul 8am turun sb kul 10 dah kena check-out.

Barang2 yg kena bawa.
Baju sejuk (suhu bole cecah bawah 10 celcius)
Glove (tangan bole kebas sb cuaca sejuk. trail nk ke summit berbatu dan curam jadi kena paut tali/cable)
baju hujan (beli kat 7E je. beli lebih pun ok)
mask (macam org mesin rumput sb bibir bole kering dan merekah. klu ada lip balm lagi bagus)
ubat otot (spray atau krim takut crem tgh jalan)

 

[tr4falgar]

Kami pergi dlm 20-30 org.
naik pagi dlm kul 10.30am sampai laban rata dlm kul 3pm.(dlm 4 jam lebih).Ada yang sampai Laban rata kul 12.30, kul 1.30. Ikut fit x fit la. Estimate 6 jam.

Rest di Laban Rata, makan provided. Esok pagi2 dlm kul 3am gerak naik summit. sampai low peak dlm kul 7am. Ada yang sampai dlm kul 5am. Kul 5 dah subuh. nampak matahari terbit. so, amik wudhu siap2 solat di atas puncak...pengalaman yg tak dapat dilupakan.
Estimate 4 jam.

Dalam kul 8am turun sb kul 10 dah kena check-out.

Barang2 yg kena bawa.
Baju sejuk (suhu bole cecah bawah 10 celcius)
Glove (tangan bole kebas sb cuaca sejuk. trail nk ke summit berbatu dan curam jadi kena paut tali/cable)
baju hujan (beli kat 7E je. beli lebih pun ok)
mask (macam org mesin rumput sb bibir bole kering dan merekah. klu ada lip balm lagi bagus)
ubat otot (spray atau krim takut crem tgh jalan)

ha kira dua hari je la kan...ni mmbr sy nak naik 4 hari..
apa aktiviti bleh buat kat atas tu eh?

 

[N3 Smart]

Sebelum naik bagus buat aktiviti jogging... daki bukit tabur, gunung angsi, datuk, nuang. klu TT dok area Klang Valley la.

 

[N3 Smart]

ha kira dua hari je la kan...ni mmbr sy nak naik 4 hari..
apa aktiviti bleh buat kat atas tu eh?

yup 2 hari 1 mlm. Ntah la. kalu kt low peak, nk pasang khemah pun x leh. mau terbang khemah tu. mungkin dia rest lama di laban rata.

Klu org baru kawen dok Laban Rata mmg x berenggang la..sejukkkk )