closed

[Niyang]

Aku makan kacang, abis naik jerawat muka aku.... tuh ler aku x leh nk follow diet tuh... Last2 aku fokus pada activity base aku... Skrg nih aku lebih byk rest dari excercise... 2 hari jog sehari rest... 4 hari jog.. 1 week aku rest.. hehehhe... base la alignment body dah lari...

 

[marlen]

Aku makan kacang, abis naik jerawat muka aku.... tuh ler aku x leh nk follow diet tuh... Last2 aku fokus pada activity base aku... Skrg nih aku lebih byk rest dari excercise... 2 hari jog sehari rest... 4 hari jog.. 1 week aku rest.. hehehhe... base la alignment body dah lari...

mesti body ngan muka ala2 aaron aziz ni..xpun fahrin ahmad..

 

[RINI ROSES]

aku nak tanya biskut jacob hi-cal vegetables boleh makan tak untuk ganti nasi tengah hari...

 

[RINI ROSES]

mesti body ngan muka ala2 aaron aziz ni..xpun fahrin ahmad..

cik marlen ada diet tak sekarang neh?

 

[Niyang]

mesti body ngan muka ala2 aaron aziz ni..xpun fahrin ahmad..

adoyai... x ada class la sama kan muka dorang dgn muka i nih.... muka i ala2 johny deep and george clooney jerk...

 

[marlen]

adoyai... x ada class la sama kan muka dorang dgn muka i nih.... muka i ala2 johny deep and george clooney jerk...

wow...phewittttttttttttttttt...

i like jonny deep..sooo damn sexy..:">

bg la petua seketul dua abam niyang ;;

 

[marlen]

aku nak tanya biskut jacob hi-cal vegetables boleh makan tak untuk ganti nasi tengah hari...

wah..akak rini nak diet ke?

ni yg lg tergugat ni..

kalau ikut diet tt ni biskut mcm xleh je..

so far xdiet la..baju makin ketat..(((

 

[Niyang]

wow...phewittttttttttttttttt...

i like jonny deep..sooo damn sexy..:">

bg la petua seketul dua abam niyang ;;

Petua dier, jgn tggl solat 5 waktu, selalu pastikan diri dlm keadaan berwuduk... amin.. makan kene cukup.. :">, lagi 1.. Make ur life is simple....

 

[marlen]

Petua dier, jgn tggl solat 5 waktu, selalu pastikan diri dlm keadaan berwuduk... amin.. makan kene cukup.. :">, lagi 1.. Make ur life is simple....

wah..:">:">:">

baik abam niyang..nasihat terbaek..:">:">

 

[RINI ROSES]

wah..akak rini nak diet ke?

ni yg lg tergugat ni..

kalau ikut diet tt ni biskut mcm xleh je..

so far xdiet la..baju makin ketat..(((

hahaha...akak baru jek diet 3 ari...
1st diet akak timbang naik sebab teknik diet yg salah. akak makan nasi sikit n sayur tapi berat naik. then akak teringat thread neh. semalam akak tengah hari makan biskut n kacang gajus. then air teh herba minum 4L petang timbang semula, turun sebanyak 1.6kg! hahahaha...adik mar meh ler diet sesama nanti masa gath kat KL boleh jumpa akak!