closed

[chaphoo]

Tqvm, bro nk tanya lg, kat mne nk dpt cuka kurma, yg sy selalu minum cuka delima, atau cuka apple, kalau dapat cuka kurma lagi mantap rasanya.. tq bro..

kat cg ada jual, kat farmasi2 islam ada jual, kat masjid2 ada jual,,,,masjid shah alam tu ada jual...

 

[chaphoo]

Wah bagus ni TT.. Pakcik mesti pilih, terimo kasih byk2 kongsi ilmu ni, ringkas dan mudah..

Dah ada result pakcik post sini..

Niat pakcik nak badan yang ringan dan sihat supaya boleh berkhidmat dengan lebih cemerlang kepada Allah, diri sendiri, keluargo, dan bangso serto negaro..
Mintak dihalalkan ilmu..

sama2....semua ilmu dari Allah...segala yang baik dari Allah, gunakan aje pakcik ye...

saya sarankan terus guna teknik TPD....

 

[mtjeneym]

salam TT... saya ni testi yang ke 30 hari tu...

kali ni nak kongsikan pengalaman amalkan TPD setelah genap sebulan...

bakar semangat rakan CG yang belum mencuba lagi.....

umur - 38
jantina - jatang
tinggi - 162cm
berat - 70.0kg
exercise - langsung tak buat
diet - TPD, makan last sebelum 0900mlm pastu cuma makan t/hari, petang kadang2 je makan nasi. breakfast terus tak ambil.

1st week - dari 70kg ke 67.9kg. turun 2.1kg(memang amalkan cukup16 jam dan berpantang sepenuhnya).
2nd week - dari 67.9kg ke 67.4kg. turun 0.5kg (turun skit je, banyak tak ikut panduan yg TT bagi).
3rd week - dari 67.4kg ke 66.5kg. turun 0.9kg (start berpantang balik)
4th week - dari 66.5kg ke 66.4kg. cuma turun 0.1kg je ( kerap balik kg dan cuma amalkan diet dlam 3~4 hari je)

total weight loss in 1 month = 3.6kg

bagi setengah orang ni mungkin skit je, tapi alhamdullilah saya ianya amat +ve,bersyukur banyak jumpa TT CHAPHOO yg suka berkongsi ilmu...

betul kata TT semuanya attitute pemakanan kita yang salah yang diwarisi dari dulu.

yg saya musykil, saya disahkah oleh 2 doktor ada penyakit gastrik sebelum ni, dan saya tak pernah tinggalkan breakfast sampai skr, makan pun ikut timeje, tapi bila amalkan diet ni, cuma 2 kali je telan ubat gastrik??:-?:-? mungkin dah sembuh kot...Alhamdulillah..

buat rakanCG yang lain bolehle try, tak kena beli dan bayar satu sen pun... tapi kalau jumpa TT saya memang niat nak belanja makan besar sekali...)))

 

[BC Gold Selangor]

Niat di hati nak mulokan harini, tapi bangun pagi tgk mak mertua kesayangan dah masak nasik goreng kegomaran den.. Tongah hari ado pulak yang ngajak poie pekena Nasik Arab UNITEN, kantoi..

Terpakso batalkan.. tapi dah declare kek orang rumah dan mak mertuo den.. lopeh ni masak nasik xyah byk2, den makan nasik hari SABTU yo..
Alhamdulillah diorg setuju..

Malam kang nak singgah tesco pi shopping kekacang..
Kalau ada rakan2, nak rekemen brand apa yang bagus pakcik sangat gembira.. Terimo kasih sekali lagi..

 

[peja510]

salam TT... saya ni testi yang ke 30 hari tu...

kali ni nak kongsikan pengalaman amalkan TPD setelah genap sebulan...

bakar semangat rakan CG yang belum mencuba lagi.....

umur - 38
jantina - jatang
tinggi - 162cm
berat - 70.0kg
exercise - langsung tak buat
diet - TPD, makan last sebelum 0900mlm pastu cuma makan t/hari, petang kadang2 je makan nasi. breakfast terus tak ambil.

1st week - dari 70kg ke 67.9kg. turun 2.1kg(memang amalkan cukup16 jam dan berpantang sepenuhnya).
2nd week - dari 67.9kg ke 67.4kg. turun 0.5kg (turun skit je, banyak tak ikut panduan yg TT bagi).
3rd week - dari 67.4kg ke 66.5kg. turun 0.9kg (start berpantang balik)
4th week - dari 66.5kg ke 66.4kg. cuma turun 0.1kg je ( kerap balik kg dan cuma amalkan diet dlam 3~4 hari je)

total weight loss in 1 month = 3.6kg

bagi setengah orang ni mungkin skit je, tapi alhamdullilah saya ianya amat +ve,bersyukur banyak jumpa TT CHAPHOO yg suka berkongsi ilmu...

betul kata TT semuanya attitute pemakanan kita yang salah yang diwarisi dari dulu.

yg saya musykil, saya disahkah oleh 2 doktor ada penyakit gastrik sebelum ni, dan saya tak pernah tinggalkan breakfast sampai skr, makan pun ikut timeje, tapi bila amalkan diet ni, cuma 2 kali je telan ubat gastrik??:-?:-? mungkin dah sembuh kot...Alhamdulillah..

buat rakanCG yang lain bolehle try, tak kena beli dan bayar satu sen pun... tapi kalau jumpa TT saya memang niat nak belanja makan besar sekali...)))

wah, terbaikla testi ni
3.6kg turun dalam tempoh sebulan, kira dah banyak sebab boleh makan tanpa pantang..
sebab sebelum ni bertahun2 makan tapi xpernah turun pun

ada wife kawan kat opis, beli produk *******fe RM2500
dalam 3bulan turun 10kg
pas habis 3bulan, xmaintain produk, naik balik 10kg..hehe

dia ngan wife dia baru nak start buat TPD pasni..
harap2 menjadi la tanpa sebarang modal pun..
yang penting DISIPLIN dan pemakanan yang betul

 

[peja510]

Niat di hati nak mulokan harini, tapi bangun pagi tgk mak mertua kesayangan dah masak nasik goreng kegomaran den.. Tongah hari ado pulak yang ngajak poie pekena Nasik Arab UNITEN, kantoi..

Terpakso batalkan.. tapi dah declare kek orang rumah dan mak mertuo den.. lopeh ni masak nasik xyah byk2, den makan nasik hari SABTU yo..
Alhamdulillah diorg setuju..

Malam kang nak singgah tesco pi shopping kekacang..
Kalau ada rakan2, nak rekemen brand apa yang bagus pakcik sangat gembira.. Terimo kasih sekali lagi..

tolong jawab bagi pihak tt...))

kekacang apa pun boleh pakcik
janji yang kurang bergaram dan murah...
dan kalo goreng sendiri cam gajus, badam, kacang tanah tu, lagi bagus sebab ade yang jual mentah kat pasaraya..hehe

tapi kalo nak turun sikit2 dan bukan mendadak, elok lah buat TPD jer..sebab kalo ade gout pun, kekcang xelok dimakan kalau xsilap

 

[chaphoo]

wah, terbaikla testi ni
3.6kg turun dalam tempoh sebulan, kira dah banyak sebab boleh makan tanpa pantang..
sebab sebelum ni bertahun2 makan tapi xpernah turun pun

ada wife kawan kat opis, beli produk *******fe RM2500
dalam 3bulan turun 10kg
pas habis 3bulan, xmaintain produk, naik balik 10kg..hehe

dia ngan wife dia baru nak start buat TPD pasni..
harap2 menjadi la tanpa sebarang modal pun..
yang penting DISIPLIN dan pemakanan yang betul

itulah sebenarnya bro....kira2 mudah saja...islam ni mudah saja...

bila kita ada harta lebih, kita wajib berzakat, dan di galakkan bersedekah..

konsep dia mudah, apa saja kita guna cukup, makan cukup2, dan sebgainya selesa untuk kehidupan, adalah rezeki kita, hak kita, manakala yang lebih2 semuanya orang lain punya...konsep islam begitulah...kita berkongsi nikmat...

begitu juga makan...bila kit aberlebih2han, yang lebih tu lah jadi lemak, lemak tu= tenaga tersimpan...sama jugaklah hart ayang kita asyik simpan...bertimbun2...Allah akan soal harta tu, kenapa x dibelanjakan pada jalan Allah....


lemak tu, kenapa nak simpan banyak2...kenapa makanan2 tu kita x sedekahkan pada orang lain...

lemak tu sepatutnya jadi tenaga untuk orang yang x cukup makan..

kita yang terlebih makan ni, sebenarnya zalim...

tenaga lebihan tu, sepatutnya hak orang lain..

bila kita ambil hak orang lain, kita akan dapat penyakit...itu je...

so macamana kita nak tau makan kita yang cukup2? = apabila badan kita dah kurang lemak....

makanan yang selalu kita beli lebih tu, duit beli tu, kita sedekahkan, Allah akan bagi balik berganda2.....

 

[chaphoo]

tolong jawab bagi pihak tt...))

kekacang apa pun boleh pakcik
janji yang kurang bergaram dan murah...
dan kalo goreng sendiri cam gajus, badam, kacang tanah tu, lagi bagus sebab ade yang jual mentah kat pasaraya..hehe

tapi kalo nak turun sikit2 dan bukan mendadak, elok lah buat TPD jer..sebab kalo ade gout pun, kekcang xelok dimakan kalau xsilap

betui le tu, dan saya galakkan tukar ke TPD secepat yang mungkin...teknik ni lebih baik berbanding SCD...

 

[azmir438]

terbaik utk TT...

 

[mtjeneym]

wah, terbaikla testi ni
3.6kg turun dalam tempoh sebulan, kira dah banyak sebab boleh makan tanpa pantang..
sebab sebelum ni bertahun2 makan tapi xpernah turun pun

ada wife kawan kat opis, beli produk *******fe RM2500
dalam 3bulan turun 10kg
pas habis 3bulan, xmaintain produk, naik balik 10kg..hehe

dia ngan wife dia baru nak start buat TPD pasni..
harap2 menjadi la tanpa sebarang modal pun..
yang penting DISIPLIN dan pemakanan yang betul

Alhamdulillah.... betul tu peja , selama ni berat badan tak pernah2 pun turun.
seluar tiap 1~2 tahun dak tak muat dah..
Skrg baru paham sikit apa itu teknik pemakanan yang betul....

kalau org lain timbang seminggu sekali, tapi saya lain skit.
Dalam sehari saya timbang 3 kali. pagi jam 0800, thari lepas makan jam 1400 dan petang jam 1900hrs.

Saya rasa pakai penimbang digital lagi boleh nampak perubahannya. Beli kat pasaraya KB mall harga dalam RM 50.

Tiap kali timbang cuma pakai anak seluar je (tapi pintu office siap kunci le)taknak bagi byk effect pd pakaian, pasal bila pakai jeans,wallet dan tali pinggang beratnya saja dah 0.9kg.
bila hari pakai seluar slack beratnya dah tak sama..

Terima kasih buat bro chaphoo......butang like kat mana TT.