Cara Cerdaskan otak

[Don Malaya]

Apa itu phospholipids

Phospholipids are a class of lipids that are a major component of all cell membranes as they can form lipid bilayers.


Fungsi Fosfolipid

Phospholipid bertindak sebagai halangan untuk sel-sel anda dan mempunyai peranan dalam fungsi-fungsi khusus lain. Dipalmitoylphosphatidylcholine adalah phospholipid yang bertanggungjawab untuk membantu paru-paru anda berkembang semasa bernafas. Cephalin adalah phospholipid dalam perkara otak anda putih, tisu saraf, saraf dan saraf tunjang. Sphingomyelin, phospholipid yang lain, adalah sumber ceramide, salah satu daripada bahan-bahan yang badan anda perlu untuk membunuh sel-sel rosak. Lecithin adalah salah satu komponen hempedu, bahan yang menghasilkan hati anda untuk membantu dengan penghadaman.


sumber phospolipids

Kuning telur, hati, gandum dan kacang mengandungi lesitin fosfolipid. Badan anda hanya boleh mensintesis lesitin jika anda mempunyai choline yang mencukupi dalam diet anda, walau bagaimanapun. Anda juga boleh mencari phospholipid dalam soya, susu dan daging ringan dimasak. Kebanyakan lemak, minyak dan makanan yang mengandungi lemak mengandungi phospholipid juga.


macai digalakkan untuk makan sumber phospolipids paid paid


sumber

 

[alpine_star]

aku bukan macai..so xleh komen..hahaha

 

[Don Malaya]

aku bukan macai..so xleh komen..hahaha

tapi fakta betol tu...aku pon baru tau fungsi phospholipids nie

 

[eLLYaNa]

pesanan last skali x bleh blah. haha.

*kebetulan tgh minum susu soya ni.

 

[giler_gadget]

Tu psl la aku xdpt jd doktor.. psl fakta perenggan pendek ni pon x dpt phm 100%
Huhuu

 

[nikcashworld]

homeopathy ada phosphos ni....

 

[Yul-Minho]

aku diet mkn putih telur je..
yg kuning telur semua aku bg kucing..
lps ni kena mkn skali kuning telur laa..

 

[TT]

jgn tgk blue

 

[zacxzz7]

jgn tgk blue

baju kaler blue xper...otak jgn pikio 'blue'...hahahaha

 

[Don Malaya]

BUMP info bagus