Vitamin C.

[soybean]

Nak kulit putih, cerah, gebu macam selebriti terkenal tu? Anda boleh milikinya dengan cara cepat dan murah dengan makan lapan buah atau sayur ini.


UPDATE: Maaf, gambar dari FB dah hilang la pulak.

 

[undi]

vitamin c ni... kalau yg tablet tu brand apa bagus ?
aku nak buka topik tanya sebenar, search tgk ada yg ni.. tompang tanya kat sini bole ke..

baru nak srtart mkn vitamin c :">

 

[rebellion]

sayur mane yang TT maksudkan ni?

 

[akudotcom]

Asal usul vit C ni dulu2 zaman 1700 masa sailor belayar, diorg tak bwk sayur, buah dlm kapal..maklum la tak tahan lama..lepas 6 bulan, simptom penyakit mulut pecah2 etc or scurvy..pastu ada satu doc ni dia buat uji kaji atas bdn sendiri..dia mkn daging & starch aje (tak mkn sayur & buah)..dpt penyakit sama mcm sailor tu & tak lama pastu dia plak mati..dari sini diorg tukar masuk kapal menu iaitu bawak sayur buah & air limau, penyakit tu da takde..
Cerita ni masa dulu sailor britain slalu dok atas kapal serang napolean..

Sampai la awal 1900, satu chemist kaji rupa2 nya vit C yg ada dlm buah & sayur ni la yg membantu kekurangan zat pd scurvy patient..so dia synthetize vit C ascorbate form and dpt noble prize..Vit C tu dia extract drp pepper!
aku notis, org yg synthesis ubat ni slalu dpt noble prize eg insulin

Vit C ni sbg senjata kpd sistem pertahanan kita - immune cells
sbg anti oxidant utk sebarang perubahan tindakan proses kimia akibat foreign body spt free radicals..

Tp adakah syntetic vit C bekerja sama spt natural vit c yg kita bole dpt dlm buah? questionable

 

[soybean]

Aku bila dengar vitamin ni semua ada letak bahan kimia sebab nak tahan lama, stop dah beli.

Rela aku beli dari sumber asli cam buah, sayur etc.


Nak kena rajin gi pasar; tu yang malas tu.

)

vitamin c ni... kalau yg tablet tu brand apa bagus ?
aku nak buka topik tanya sebenar, search tgk ada yg ni.. tompang tanya kat sini bole ke..

baru nak srtart mkn vitamin c :">

 

[undi]

baru je beli, takkan nak buang.

.

 

[akudotcom]

baru je beli, takkan nak buang.

.

Bro tau ke brapa mg vit c recommended daily?

 

[undi]

Bro tau ke brapa mg vit c recommended daily?

tak tau.. yg pasti mmg kurang mkn sayur n buah..#:-S

 

[soybean]

Cili merah juga sumber Vitamin C.

Tapi oren paling banyak la kandungan C nya.

baru je beli, takkan nak buang.

.

 

[akudotcom]

tak tau.. yg pasti mmg kurang mkn sayur n buah..#:-S

Apa susah bro
Beli limau nipis buat air

Dulu2, pelayar yg tak kene scurvy
Dia bwk limau - sampai dpt nama gelaran “limey”

Aku rasa fishy sket dgn vitamin synthetic yg ada skrang ni
Bahan asas most produce in china..
Ascorbic acid ni sebenarnya extract drp gula jg

Cuba pegi melawat kilang multivitamin kat industrial cheng, melaka
Tgk mcm mana dia bikin vitamin tablet utk kanak2 & org dewasa

Aku notis byk multivitamin skrang yg kandungan nya lebih drp keperluan harian
Pengeluar vit C no 1, terkenal dgn jenama Redoxon by co Roche, jg adalah big pharma yg jual cancer drugs

Fyi, too much synthetic vit mineral dlm bdn - ia adalah toxic & carcinogenic agent

Sbb apa aku kata mcm ni..sbb man made tak sama dgn God made
Barang asli sama ke mcm barang copy/tiruan/replica?
Kulit asli sama ke dgn sythetic leather?
Nampak sama..tp bila da guna, lain rasanya


Contoh lain
Folic acid sama ke dgn folate?
Folic acid = synthetic, folate = natural form
Ni vit yg popular di kalangan wanita especially utk mengandung
Too much folic acid antara penyebab autism adhd etc..

Aku bgtau je...korang nak mkn teruskan..aku tak larang..nak percaya ke tak..terpulang pd diri masing2 huhu