Fiezpro84
Super Active Member

- Messages
- 5,410
Paid Membership
- Joined
- Jun 17, 2012
- Messages
- 5,410
- Reaction score
- 645
- Points
- 151
Carlton Powerflow 807
yonex carbonex 21
yonex carbonex 21
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Note: This feature may not be available in some browsers.

Design mmg sama mcm ori..
Weight tak pasti, sebab tak pernah merasa nk pakai yonex ori. :">
Tanya kedai, katanya sama jer...
Cuma String Tension dia tak cadangkan tarik kuat sgt.. ( walaupun max tension boleh sampai 30lbs )
Sya beli masa balik kmpg raya puasa haritu...(parit buntar,perak)
Tapi, sya tgk dlm mudah.com ada gak org jual...
Ingat nak angkat DUORA10 pulak pasni... huhu..
owh..cheq pilih yg kepala berat laa lagu tue..kedai juai dlm 2++ brang lining
ikot kekuatan dan kemampuan tgn hang jugak bro.. jgn tau sebat je.. injured nnti kang.. start dari bawah.. plan2 kayuh.. kipidap
sbb high speed frame, yg baru2 main mmg sedap pakai raket tu..
sejak aku pakai yonex yg japan.. pakai raket lain trus x sedap
haha..main dah lama dah (4-5 bulan).dok pinjam org lain jaa..segan pulak..tangan rasa okey kot..tp nak tny..kadang2 rasa sengal2 ngilu dkt bicep time main..perasan dlm.minggu nie jadi..muscle tightness ka apa..dia kalau time2 biasa xrasa..time lepas 30-1 jam main baru start rasa
klu yg baru2 nie nak pilih raket lagu mana masta
nubis kubis gak ni...
banyak punca/sebab mengundang sakit mcm tu..
yg aku tau.. nk elak sengal2 lepas main.. stretching aka warming up sebelum main tu paling penting..
aku dulu mcm tu.. kerapkan pamping, pastu dah ok.. tapi warm up sebelum main mmg kena buat lah.. mcm2 bole sakit kalo main ganas2 tp x warm up btol2..
warmup biasa2 tu ada laa..pukul bola dlm 1/2 jam cmtu..tp myh betol jugak laa..kena warmup specifik sikit..soft tissue warmup kaa..slalu main gym ja ak warmup betol2..hahaha
bila main badminton nie..hentam cromo plak warmup dia
ada tak ekcicise nak bagi khat pergelangan tangan kita nie?
nak tanye.... apa maksud UG.. cth : 4UG5
https://postimage.org/