hil.my
Active+ Member
- Messages
- 2,940
- Joined
- Dec 25, 2007
- Messages
- 2,940
- Reaction score
- 156
- Points
- 38
produk apa pun bagus sebenarnya, smada jenis pil, serbuk, sachet, cecair atau sebagainya. tapi semua tu sekadar membantu atau mengawal sj.
kalau guna fat burner pun tapi tak senam x jg makan tak jd gak. program biggest loser dulu pun ambik supliment gak.
so paling penting disiplin:
1. jaga makan yg betul, bykkan air kosong
2. mkn supliment diatas tu
3. konsisten diatas
4. ulang no 1 sampai 3 tu.
ermm. bagus juga tips ni.. tq bro