hehehe.... aku sebat yg duty free punyer, dpt save ratusan rm gak le sebulan..
nk brenti..belum nampak tanda2 lg, betul la ketegar...[/QUO
Inilah waktu yg paling sesuai nak quit smoking...
Akupun perokok ketegaq jugak..tapi aku sayang anak/bini aku..
akupun quit secara drastik je..Caranya..
-hisap sepuas mungkin sampai sakit tekak..then stop.
-ramas sampai hancur baki2 rokok2 yg ada..
-jumpa je kawan2 yg merokok, kalu di offer..ramaskan/patahkan rokok tu, taubat diaorg x kan offer lagi..
-kalu x tahan asap rokok kawan, cakap je aku x leh jumpa ko. nak cakap pakai handphone..
-kalu ketagih sangat, kulum gula2 Hacks...sambil ingat pada keluarga yg tersayang..
Selamat Mencuba resipi aku ni...



paid