Korang sahur apa pagi tadi?

[soybean]

Sahur penting.

Selain berkat, boleh bantu menguatkan badan untuk berpuasa 13/14 jam.


Pagi tadi:

1. Semangkuk kecil susu kotak + kurma + 1 roti bun.

2. 3 biji telur rebus (putih telur sahaja)

3. Bender rebus 6 biji.

4. Air suam.



Nasi, makanan pedas, bergula memang aku takleh.

Lemah badan dan pedih perut.

 

[soybean]

Nanti nak try pula makanan korang.

Selain tukar selera, membantu menguatkan badan ketika berpuasa.

 

[soybean]

Penkek pisang.

Susu + tamar

 

[SmileAlways]

aku tinggal 4 hari posa tahun ni.demam
adjust time utk ganti

 

[a2zextra]

aku tinggal 4 hari posa tahun ni.demam
adjust time utk ganti

Dah mula puasa? Sahur makan apa?