PinguSpy
Super Active Member
- Messages
- 8,141
- Joined
- Jan 15, 2007
- Messages
- 8,141
- Reaction score
- 114
- Points
- 73
sama macam aku.. pastu badan jadi malas gile..
lagi2 la kalau keje sendiri bro.. tak de orang nak push..
video yang ko letak ni kira bagus la.. tang bersenam tu aku dah buat, lepas bersenam jadi bersemangat dan bertenaga, pandangan jadi ceria, dunia jadi indah.. 8->
tapi,bab jadual harian tu aku tak praktikkan lagi.. mungkin lepas ni aku akan ikut video ni 100%..
execise pun malas..
walhal azam aku tahun ni =
http://www.youtube.com/watch?v=kBnMpcq8mX4&feature=related
cuma dpt follow dlm 1month je