sihat

‘Healing’ tak semestinya melancong, ini 5 aktiviti lain yang anda boleh buat ‘Healing’ tak semestinya travel, ini 5 aktiviti lain yang anda boleh buat. - GAMBAR HIASAN ZAYED IQBAL/UNSPLASH HARI ini, bila kepenatan mula ‘menggigit’ sama ada dari segi fizikal, emosi atau mental, ramai di antara...

11 Tabiat Orang Cergas Yang Tidak Pernah Pergi Ke Gim Oleh Holly Burns Kepercayaan umum bahawa kecergasan memerlukan keahlian gim yang mahal dan jadual senaman yang ketat sedang dicabar. Ramai orang mengekalkan keadaan fizikal yang sangat baik tanpa pernah meleret kad akses gim. Rahsia mereka...

Warga emas Lim Seng, 99, atau mesra disapa Po Po sedang menjahit pakaian ketika ditemui Bernama di kediamannya di sebuah rumah kedai di Kampung Cina. Foto BERNAMA RENCANAWAWANCARA Usia cecah satu abad bukan penghalang urus diri sendiri Januari 23, 2020 9:28 am KUALA TERENGGANU, 23 JAN...

Gambar sekadar hiasan... tapi org tua ni (scooby workout) menjadi rujukan aku ttg kesihatan:D Assalamualaikum Geng CG! Semoga ceria di tengahari yg ceria ni... Aku dah menjejak usia 41... tapi alhamdulillah dgn menjaga kesihatan takat mampu aku rasa macam umoq 30an :p Melalui thread ni...