Ganjaran Bonus Forex Yang Terbesar Tidak Pernah Ditawarkan Sebelum ini ... BONUS TANPA SEBARANG DEPOSIT SEBANYAK $1500 DARI INSTAFOREX !!


Go Back   CariGold Forum > GENERAL DISCUSSION > General Chat > Health, Fitness

Health, Fitness Discuss, debate or share all info about health. Share knowledge of fitness and tips.

Recommended Brokers

Forex Chart
Crypto Chart
CG Sponsors



Reply
 
Thread Tools
  #11  
Old 22-02-2018, 04:47 PM
nyioq nyioq is offline
Regular

nyioq's Avatar
 
Trader Rating: (3)
Join Date: Jul 2007
Posts: 626
Thanks (Received): 1
Likes (Received): 16
Active Level
My Mood:
Default

Quote:
Originally Posted by ameant View Post
bro nyioq...BMI 28.01 (which is overweight).

aku ada cerita kat cg .. perot mcm tak sedap berangin/sebu je.
pergi byk klinik dalam masa berbulan bulan. kata angin/food poisoning/ mungkin gastrik atau perot/usus ada luka˛ ect ect.. mcm2 ubat di bagi, ada yag stok kene makan sampai sebulan.

buat test ECG, urine test, blood test . result normal. aku suruh buat surat refer pakar.nak buat endoskopik.

bila pergi hospital, kaunter suruh refer bahagian ginjal (eurology). doctor punya report tu tulis lain kot dlm surat tu. dah aku sangkut 9-10 bulan untuk proses ni (appointment dan check/test blood, urine, x-ray,ultrasound, result ginjal normal.

skrg just jaga makan ..angin pon dah rasa mcm biasa2 je. tgh malas nak buat appointment.
Owh, overweight ya bro..aduss..
kalau below 80kg, depa kata kurus pula..hehee
dulu seblum kawin, berat badan nak cecah 60kg pon susah..
.
Bro pon ada kena juga ya, dah berapa lama bro?
so sekarang ni jaga makan dari makanan pedas, masam, angin ya bro?
Kalau boleh, try rujuk kat hospital selayang. kira cepat juga tu appointment yang aku dapat..
Jika tidak, rujuk hospital private kalau covered.
.
Boleh pula Doktor tu buat surat refer to Eurology..Adehh.
Ada buat ultrasound sebelum ni, clear kan?
Time aku minta kkm keluarkan surat, doktor tu ada juga suruh aku check hempedu, hati sama. Takut sakit lain.
Tapi aku cakap dah buat ultrasound, yg biasanya diorg check ibu2 mengandung tuh. Takde tanda2 batu dalam hempedu, buah pinggang & pankreas.
Symptom yg aku alami, memang banyak ke arah Gerd. bila salah makan saja, terus trigger..huhuu
__________________
Code:
what goes around come around...
Eksklusif! Teres baru @ Bukit Rahman Putra
Reply With Quote
Paid Advertisement
  #12  
Old 22-02-2018, 04:51 PM
ameant ameant is offline
Super Active

ameant's Avatar
 
Trader Rating: (11)
Join Date: Mar 2007
Posts: 6,329
Thanks (Received): 28
Likes (Received): 115
Active Level
My Mood:
Default

yup.. ultrasound tu utk check ginjal dgn hempedu sekali.

aku dah rasa ok ok je skrg ni, cuma rasa cepat lapar.
jadinya kene makan tapi portion sikit˛.
__________________
ynwa.......
Reply With Quote
  #13  
Old 22-02-2018, 05:36 PM
nyioq nyioq is offline
Regular

nyioq's Avatar
 
Trader Rating: (3)
Join Date: Jul 2007
Posts: 626
Thanks (Received): 1
Likes (Received): 16
Active Level
My Mood:
Default

Quote:
Originally Posted by chip555 View Post
sekarang tak makan dah, sekarang buat sekali sekala je. kalau makan pedas pun ok dah, tapi takut juga kadang-kadang, kalau pesan makan kat kedai makan tu aku suruh dia jangan buat pedas sangat, tapi yang herannya selalu dapat pedas sangat walaupun dah pesan. bak kata pok ya tu " suara aku punah ke telinga mu punah".

ada 1 lagi bahan yang aku guna, masa aku kena GERD dulu selepas merujuk doc google.

di sebabkan otot atas tu lemah.... maka akupun google la bahan yang boleh digunakan untuk menguatkan otot tersebut, dan mempercepatkan recovery. hasil dari carian tersebut aku jumpa L-Glutamine, bahan ni digunakan oleh ahli bina badan sebagai supplement.

L-Glutamine for GERD

Glutamine may be useful if you have GERD because it has anti-inflammatory action that decreases the intestinal inflammation associated with acid reflux, according to an article on FoxNews.com. Glutamine helps to protect your gastrointestinal tract lining, which is called the mucosa, notes the University of Maryland Medical Center.

sumber

Maklumat Glutamine

L-Glutamine - the most abundant amino acid in the human body - is involved in many
metabolic processes, including the synthesis and protection of muscle tissue, the
production of glycogen and immune support during periods of immune and muscular
stress. L-Glutamine is also a major source of fuel for enterocytes (intestinal cells) and
hence supports the integrity of the intestinal lining.

Support Muscle Tissue & Immune Function

Fitness evaluation
Proven L-Glutamine Benefits
New research is now showing that L-glutamine benefits the body in the following ways:

Improves gastrointestinal health because it is a vital nutrient for the intestines to rebuild and repair
Helps heal ulcers and leaky gut by acting as a Band-Aid for protection from further damage
Is an essential neurotransmitter in the brain and helps with memory, focus and concentration
Improves IBS and diarrhea by balancing mucus production, which results in healthy bowel movements
Promotes muscle growth and decreases muscle wasting
Improves athletic performance and recovery from endurance exercise
Improves metabolism and cellular detoxification
Curbs cravings for sugar and alcohol
Fights cancer
Improves diabetes and blood sugar
L-Glutamine Heals Leaky Gut and Improves Immunity
L-Glutamine Improves Energy and Athleticism
L-Glutamine Burns Fat and Boosts Metabolism

boleh cari kat lazada / shopee / farmasi / kedai bina badan
Terbaik research tuan..bagus info nie..
.
So, semasa bro amalkan Jus kunyit & Madu + L-Glutamine ni, bro stop terus ke ubatan klinik/hospital macam antasid (MMT), ubat angin(DOmperidone), PPI?
Stress pon kena control juga, jika tak..boleh trigger semula gerd ni.
.
Ada juga nak cari Asid Amino ni dulu..tapi sampai sudah tak beli2..
asalnya pasal main gym saja, sakit badan lambat recover. So Asid amino ni baik untuk cepat recover otot.
Boleh la pegi cari nanti kat Muscle Mania
.
Terima kasih atas advice ya bro
semoga membawa manfaat kepada aku & pengidap Gerd/gastrik lain.
__________________
Code:
what goes around come around...
Eksklusif! Teres baru @ Bukit Rahman Putra
Reply With Quote
  #14  
Old 22-02-2018, 08:57 PM
chip555 chip555 is offline
Active Member

chip555's Avatar
 
Trader Rating: (10)
Join Date: Dec 2007
Posts: 2,167
Thanks (Received): 16
Likes (Received): 77
Active Level
My Mood:
Default

Quote:
Originally Posted by nyioq View Post
Terbaik research tuan..bagus info nie..
.
So, semasa bro amalkan Jus kunyit & Madu + L-Glutamine ni, bro stop terus ke ubatan klinik/hospital macam antasid (MMT), ubat angin(DOmperidone), PPI?
Stress pon kena control juga, jika tak..boleh trigger semula gerd ni.
.
Ada juga nak cari Asid Amino ni dulu..tapi sampai sudah tak beli2..
asalnya pasal main gym saja, sakit badan lambat recover. So Asid amino ni baik untuk cepat recover otot.
Boleh la pegi cari nanti kat Muscle Mania
.
Terima kasih atas advice ya bro
semoga membawa manfaat kepada aku & pengidap Gerd/gastrik lain.
takde la berhenti terus, masa tu aku amal kunyit dan madu je, L-Glutamine aku jumpa kemudian, lepas 4 ke 5 hari aku makan madu + kunyit tu rasa dah tak berapa sakit, baru aku stop ubat klinik
Reply With Quote
  #15  
Old 23-02-2018, 05:54 PM
Ahmad Pintu8_8 Ahmad Pintu8_8 is offline
Active Member

Ahmad Pintu8_8's Avatar
 
Trader Rating: (0)
Join Date: Mar 2012
Posts: 1,648
Thanks (Received): 8
Likes (Received): 18
Active Level
My Mood:
Default

Terima kasih perkongsian TT

Aku baru kena minggu lepas

Bangun tidur, sesak nafas panic attack

Ingat serangan jantung, terus g hospital check ECG normal

Tengah tunggu appointment untuk stress test dengan cardio

Sebenarnya saya ada sejarah gastrik sampai masuk hospital

Mula tahun ni, perut selalu rasa sebu dan sembelit2, memang x selesa la..

Bila baca kes tuan2 macam kena gerd jugak

Tapi tu la wife kaki masak asam pedas ��
Reply With Quote
  #16  
Old 24-02-2018, 09:48 AM
nyioq nyioq is offline
Regular

nyioq's Avatar
 
Trader Rating: (3)
Join Date: Jul 2007
Posts: 626
Thanks (Received): 1
Likes (Received): 16
Active Level
My Mood:
Default

Quote:
Originally Posted by ameant View Post
yup.. ultrasound tu utk check ginjal dgn hempedu sekali.

aku dah rasa ok ok je skrg ni, cuma rasa cepat lapar.
jadinya kene makan tapi portion sikit˛.
Betul tu bro.
sekarang ni kena jaga makan, snaking selalu.
Makan banyak & berat pon ia cenderung nak jadi sesak nafas balik.
maybe angin naik & makanan tolak injap kat esofagus terbuka kot.

Quote:
Originally Posted by chip555 View Post
takde la berhenti terus, masa tu aku amal kunyit dan madu je, L-Glutamine aku jumpa kemudian, lepas 4 ke 5 hari aku makan madu + kunyit tu rasa dah tak berapa sakit, baru aku stop ubat klinik
Oo ok noted bro. Aku baru try kunyit + Madu Khaula sementara ni.
nanti baru nak beli madu Manuka. ubat klinik ON Off, kalau rasa angin sampai sebu perut, telan dulu antasid.
.
Semalam try pegi gym, buat cycling 6 min, treadmill 7 min.
Fuhhh dia punya mengah penat..Pastu jadi tekak kering & nak sesak nafas semula.
Dalam sejam juga nak hilang, minum air suam & air halia kosong.
Then kena bertenang & control pernafasan
__________________
Code:
what goes around come around...
Eksklusif! Teres baru @ Bukit Rahman Putra
Reply With Quote
  #17  
Old 24-02-2018, 10:03 AM
nyioq nyioq is offline
Regular

nyioq's Avatar
 
Trader Rating: (3)
Join Date: Jul 2007
Posts: 626
Thanks (Received): 1
Likes (Received): 16
Active Level
My Mood:
Default

Quote:
Originally Posted by Ahmad Pintu8_8 View Post
Terima kasih perkongsian TT

Aku baru kena minggu lepas

Bangun tidur, sesak nafas panic attack

Ingat serangan jantung, terus g hospital check ECG normal

Tengah tunggu appointment untuk stress test dengan cardio

Sebenarnya saya ada sejarah gastrik sampai masuk hospital

Mula tahun ni, perut selalu rasa sebu dan sembelit2, memang x selesa la..

Bila baca kes tuan2 macam kena gerd jugak

Tapi tu la wife kaki masak asam pedas ��
sama sama kita kongsi tuan.

fuhh, bangun tidur terus kena yea tuan..Lagi la panic.
ambil masa berapa hari untuk sembuh sakit?
Macam saya, dekat 2 minggu baru nak ok sikit, tu pon kena jaga diet.
Bila appointment tue? nanti update ya result.
.
Kena gastrik dulu tak seteruk kena gerd kan tuan.
Lepas kena, ada control diet permakanan tak?
Kalau saya pon tak control, ingat biasa˛ saja.
Cuma perlu makan ikut time. Rupanya byk lagi kena jaga once kena gatrik ni.
.
Tanda˛ awal tu memang camtu kot, sebelum kena dulu pon rasa macam tu,
perut sebu, kalau makan berat & banyak sikit jadi tak sedap perut, selalu sembelit.
Asam pedas tue, sedappp hahahaa..kena pantang sementara la tuan.
sekurang kurangnya 15 - 60 hari untuk recovery. Jika tak, bakal berulang semula.
__________________
Code:
what goes around come around...
Eksklusif! Teres baru @ Bukit Rahman Putra
Reply With Quote
  #18  
Old 24-02-2018, 10:27 AM
syamsoulcc syamsoulcc is online now
Super Active

syamsoulcc's Avatar
 
Trader Rating: (0)
Join Date: Apr 2014
Posts: 7,695
Thanks (Received): 20
Likes (Received): 1542
Active Level
My Mood:
Default

bila org sebut pasal GERD ni,,, aku teringat masa aku kecik2 dulu...

aku sejak dari umur 10 tahun lagi dah kene GERD..
sampai sekarang (beberapa tahun lagi nak masuk 30 dah)..

bayangkan hampir 20 tahun aku menghidap penyakit GERD..


waktu aku sekolah rendah..bayangkan budak yg tak tahu apa2...
kena sakit mcm ni...
terseksa gila...

apa yg ko cerita tu, memang ada banyak persamaan dgn aku dulu..

pi jumpa doktor mcm2 dh...doktor ckp kesihatan semua takdak masalah..jantung ok..apa semua ok..


aku pun geram gak,, ok ape jadahnye mcm ni..haha..
shinggakan ayah aku sendiri duk menganjing kat aku kata aku manja...
ayah aku ni pulak lebih percaya kat doktor daripada anak dia sendiri...
aku yang menanggung ni memang TAK TAHU nak cakap ape dah...
tahan je la sakit ni sorang2....

dan

aku pun sama mcm ko, kadang2 sampai rasa sesak nafas..
rasa berdebar-debar...
fikir nak mati pun ada....
duk layan sakit ni hampir setiap hari menyebabkan badan aku jadi lemah...
aku dulu budak2 selalu nangis (bayangkan hampir setiap hari menangis je kerja aku)...
menangis bkn sbb manja...tapi penyakit ni mmg terseksa weiii..
sehinggakan muka aku ni pucat lesu sampai member2 sekolah aku gelar aku "MAYAT HIDUP"...

so dipendekkan cerita...
dulu aku pernah amalkan madu,,setahun lebih aku amalkan setiap hari non-stop (di samping aku exercise stiap hari),,alhamdulillah, mcm ada kesan baik.. dipendekkan cerita, aku sihat la sekejap...
so, bila dah sihat, aku stop la makan madu....
beberapa tahun lepas tu,...penyakit tu datang balik..


masa mula2 dtg balik,,, aku memang nervous gila..
sbb memang aku benci penyakit mcm ni...
tapi oleh kerana aku dah besar,,,beberapa minggu lepas tu, aku ambil keputusan utk buat bod0 je pasal penyakit ni...
buat tak tahu je...
...cuma jaga makan je lah...dan exercise...

itu je aku buat....nak muntah ke ape ke,, aku layankan aje....

tp alhamdulillah sampai skarang, gerd aku ni memang tak teruk dah..

takde dah sesak nafas ke apa ke...

cuma setiap pagi muntah sikit2 tu biasa la tu....

tapi tak teruk mcm dulu dah...

dua je aku buat,,

1. jaga makan
- jgn makan pedas sangat (pdas sikit2 boleh)
- jgn mkn/minum benda yg kuat asid/angin (cth nescafe, skali skala boleh kot)
- air kosong wajib minum habis satu botol besar setiap hari (bila air minum banyak, kencing pun jgn tahan, pi tandas banyak kali pun takpe, janji kesihatan terjaga)
- dan lain2 kena jaga lah

2. senaman setiap hujung minggu



alhamdulillah..penyakit tu masih ada TAPI DAH TAK SETERUK DULU..

kadang2 semuanya berkaitan dgn mindset kita...

contoh: waktu penyakit tu datang, kalau fikiran kita dah fikir mcm2 benda buruk,,, konfirm penyakit tu akan jadi lagi teruk...

aku tak tahu nak ckp mcm mana....tapi ni berdasarkan pengalaman aku....

so, kalau penyakit tu datang,, ko cuba tenangkan diri...
ko fikir je balik apa doktor tu cakap..doktor tu cakap "penyakit tu takda apa2 pun, biasa2 je".....so, sentiasa fikir positif je....

memang la penyakit ni kalau siapa2 yg kena memang rasa terseksa...
org yg kena je yg akan FAHAM...

tapi kita yg jd mangsa penyakit ni perlu lah SENTIASA BERFIKIR POSITIF..
jgn asyik fikir nak mati je..haha..


wallahualam..


aku just cerita berdasarkan pengalaman aku....kalau ada salah ilmu tu, mohon maaf....


summary dari apa yg di atas tadi,, untuk aku GAGAH dan RILEKS dalam menempuhi penyakit GERD slama hampir 20 tahun ni:
1. sentiasa fikir positif (jgn fikir nak mati, atau jgn fikir negatif)
2. jaga makan
3. exercise



jap..
belum habis lagi..
berkaitan doktor tu cakap "TAKDA APA2 pun penyakit ni, biasa je"...

sebenarnya betul la doktor tu cakap...

tapi berdasarkan kajian aku (yg tak seberapa ni)...
penyakit ni sebenarnya bahaya untuk jangka masa panjang....
masa mula2 kena, memang doktor check semua ok..
tapi mungkin masa tua nti, baru lah akan nampak kesannya....

korang cuba la stadi pasal GERD dalam internet...
atau tanya doktor2 yg power sikit..

aku nk explain pun tak reti...

so, better rawat la scepat mungkin...

tapi mcm aku, entah lah...aku dah biasa hidup mcm ni...
aku hanya serah pada takdir....
aku serah pada Allah..



by the way,,,aku nak share satu video pembedahan yang PALING LATEST utk pesakit2 GERD...
kalau korang malas fikir panjang, korang dah BENCI dgn penyakit ni, korang boleh try pembedahan ni...
rasanya kat Malaysia dah ada kot..

harap membantu..

__________________
"Yg putih, yg hitam, semua dari Adam. Mengapa berperang, kita darinya seorang"
"Dan jgnlah kamu berpecah belah atau bercakaran antara satu sama lain, kelak kamu akan lemah dan hancur dan dgn itu hilanglah kekuatan atau kekuasaan kamu"
"Dan jgn kamu memanggil dgn panggilan yg buruk antara sesama kamu yg seagama seIslamnya, seperti panggilan ya fasiq, ya kafir, Firaun, Haman atau sbgnya"

Last edited by syamsoulcc; 24-02-2018 at 10:45 AM..
Reply With Quote
  #19  
Old 24-02-2018, 10:38 AM
iqbalhajar iqbalhajar is offline
Active Member

iqbalhajar's Avatar
 
Trader Rating: (6)
Join Date: May 2012
Posts: 1,044
Thanks (Received): 0
Likes (Received): 6
Active Level
Default

Parking...sbb ak kena jgk bru ni
Reply With Quote
  #20  
Old 24-02-2018, 10:56 AM
syamsoulcc syamsoulcc is online now
Super Active

syamsoulcc's Avatar
 
Trader Rating: (0)
Join Date: Apr 2014
Posts: 7,695
Thanks (Received): 20
Likes (Received): 1542
Active Level
My Mood:
Default

by the way,, info terbaru..

aku lupa aku dpt dari mana info ni...

kalau tak silap, sebenarnya orang Malaysia makin ramai kena penyakit gerd...
al-maklum, orang Malaysia ni bab2 makan ni, perghh semua benda main bedal je...
tambah2 lagi, orang kita ni suka yg pedas2 meletup-letup untuk dijadikan makanan harian...
exercise pulak malas..

sbb tu makin ramai ORANG MALAYSIA kena GERD..

sekarang, aku kalau beli nasi lemak atau makanan kat tepi jalan/kedai makan,,,
skali aku rasa pedas TAHAP CIPAN, kdg2 aku rasa nak maki je yg jual makanan ni..
ko ingat semua orang SUKA PEDAS NAK MATI ke??...agak2 la buat sambal tu...pedas biasa2 cukup la ..
ataupun buat DUA PILIHAN,, sambal PEDAS EXTREME, dan sambal PEDAS MANIS...

kan ok mcm tu...

aku kalau kedai yg buat pedas nak mati tu, memang aku dah tak pergi dah..

merosakkan bangsa je...haha...takde lah...tapi kesian makin ramai kena GERD..


umpama GARAM dalam masakan la..

kalau ikutkan NAFSU aku ni, aku memang suka benda yg masin2...

1. budu aku boleh buat kuah,, aku memang suka makan budu...
org lain letak budu dalam mangkuk kecik buat cicah dgn ikan..
tapi aku terus curah atas ikan, siap curah atas nasi lagi..dah jd mcm kuah dh..
tapi tu lah,, kene ingat,, makan budu bnyk sgt pun bahaya.....

2. ayam/ikan tumis... aku sgt suka kalau org yg masak ayam/tumis tu kasi letakk lebih garam bagi masin lebih sikit.
aku tak tahu kenapa...tapi aku suka...tapi tu lah..kalau diikutkan nafsu, habis jahanam kesihatan..

dan bnyk la benda masin aku suka mcm telur masin, ikan masin, nasi goreng ikan masin........


tapi tu lah...

aku duk bebel panjang2 ni sebenarnya aku nak cerita satu je..


"memang la korang suka pedas,, tapi jgn la pedas extreme sgt..bahaya sebenarnya tu...jgn ikutkan nafsu sgt"..

sama mcm garam tadi

"memang la aku suka masin, tapi jgn la masin extreme sgt.. bahaya sbenarnya tu... jgn ikutkan nafsu sgt"...


berbalik pada nasihat dari Nabi kita iaitu "bersederhanalah dalam segala hal"



wallahualam..mohon betulkan kalau ada salah..
__________________
"Yg putih, yg hitam, semua dari Adam. Mengapa berperang, kita darinya seorang"
"Dan jgnlah kamu berpecah belah atau bercakaran antara satu sama lain, kelak kamu akan lemah dan hancur dan dgn itu hilanglah kekuatan atau kekuasaan kamu"
"Dan jgn kamu memanggil dgn panggilan yg buruk antara sesama kamu yg seagama seIslamnya, seperti panggilan ya fasiq, ya kafir, Firaun, Haman atau sbgnya"

Last edited by syamsoulcc; 24-02-2018 at 11:15 AM..
Reply With Quote
Sponsored Links
Reply

Thread Tools

Posting Rules
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is On
Smilies are On
[IMG] code is On
HTML code is Off

AMP
Forum Jump