BTC USD 19,725.6 Gold USD 1,664.49
Time now: Jun 1, 12:00 AM

Lemak Tepu vs Lemak Tak Tepu

IMG_20220727_203542_873.jpg

IMG_20220727_203540_221.jpg

❗❗KENALI PERBEZAAN ANTARA

LEMAK TEPU VS LEMAK TAK TEPU

👶🏻Pengambilan diet yang sihat dan seimbang penting bagi anak-anak kita.


❌ Lemak Tepu :

⚠️ Awasi pengambilan lemak tepu anak ada dengan:

- Elakkan pengambilan lemak tepu seperti daging berlemak, mentega, santan, krim dan minyak sapi.
- Buang lemak pada ayam dan daging
- Elakkan memberi daging yang diproses kerana ia tinggi kandungan lemak dan garam
- Elakkan memberi makanan yang diproses (nuget, sosej dan daging luncheon), makanan segera, makanan bergoreng, biskut berkrim, marjerin dan makanan ringan yang tinggi kandungan lemak tepu.


✅ Lemak Tak Tepu:


📣Pastikan pengambilan makanan anak anda mengandungi lemak tak tepu seperti ikan, kacang dan minyak sayuran.

❌Elakkan memberi makanan yang diproses kerana ianya tinggi kandungan lemak dan garam (nuget, sosej dan daging luncheon), makanan segera, makanan bergoreng, biskut berkrim, marjerin dan makanan ringan yang tinggi kandungan lemak tepu.


#AnakMalaysiaSihat,
generasi Malaysia sejahtera.

Comments

There are no comments to display.

Blog entry information

Author
TXT
Views
38
Last update

More entries in Others

More entries from TXT

Top
Log in Register