random1
Active+ Member
- Messages
- 3,072
- Joined
- Dec 26, 2008
- Messages
- 3,072
- Reaction score
- 51
- Points
- 30
kt position mane yg plg seswai utk kita bley sambut bulu tangkis?
sbb aku fail bile owg bg ke belakang pastuh ke depan... ~X(
penah kene titik 21-2 dgn member yg dah 5 thn x men badminton...(
p
Masalah utama bro ialah pergerakkan kaki, bila kita mghantar bola tinggi kpd lwn kita perlu berada dicentre court dan kaki dibuka dan sedikit membongkok,jika lwn mempunyai smash yg kuat kita boleh berundur one step utk mengambil bola,kesilpan utama player amatur ialah kaki x dibuka sama tidak membongkokkn bdn, kalau boleh kepala kita lebih skit je dr net, pd masa nie kita mudah mgambil apa jua pukulan, dan yg penting kena tahu asas pergerakkn kaki,tgk utube ada ajar,one step dan two step movement
