*Khas untuk azam orang berdiet sahaja....no nasi please!*

[RINI ROSES]

Meh sesapa yang berazam untuk diet nasi mulai esok meh singgah

sini buat laporan diri...manalah tahu ada thread ni...azam

takmo makan nasi berjaya...!

Contoh:...

Rini hari ni berjaya tak makan nasi...selama 24 jam...

Esok...mesti lapor diri disini...sebagai tanda kejayaan rini...ekekekeke

cukup bulan rini update berat korang berapa penurunan korang...

takmo tipu tau...azam mesti jujur....!




*Nota: takmo makan nasi jangan pulak tak makan benda lain...perlu seimbang...ok! Good Luck!...*

 

[blue.frosty]

aku dah 2 hari tak mkn nasi.........kat sini asyik beriani je mana larat......so makan je la roti arab tu

 

[quepid]

secara tak sengaja....
aku x makan nasi selama 3 ari...
asyik mkn buah jew......
dah off xde org...
so nak kluar pun xleh.......

 

[ApoKalypse]

kalo x makan nasi cepat ke turun???

 

[cput]

kalau 1 hari tak makan nasi pastue 3 hari makan nasi..
qualified tak??

 

[eizlien_82]

kalu tak makan nasi..makanan apa pengganti paling sesuai supaya tak jatuh sakit ??

 

[shauki2u]

aku slalu jek x mkn nasi, sbb kadang2 mcm xde selera la, selera kt benda lain.
nasi tu karbohidrat tinggi, kalau x digunakan nnti tukar jadi kalori, tu y jadi lemak tu kan?
member aku laki sorang, dia jarang mkn nasi n selalu g gym, so skrang boleh tahan dh kurus jgk la tambah fit skit, or bnyk, x kisah la

 

[cput]

kalu tak makan nasi..makanan apa pengganti paling sesuai supaya tak jatuh sakit ??

mcm aku nyer dietician ckp..makan protein je like ayam panggang, sayur2, telur utk seminggu then bleh makan nasi pastue next week ulang balik menu yang sama..

actually ada dpt menu tapi dah ilang..ingat2 lupa apa yang dia suggest makan..

tapi masa buat tue, memang ilang dekat2 10kg, tapi lepas tue, susah ati sebab nak kawin, terus naik 20kg!

 

[cput]

kalau tak silap si ellyana ada bagi menu utk seminggu utk diet, kena cari balik, nanti dah jumpa kita share balik ramai2..

 

[eizlien_82]

kalau tak silap si ellyana ada bagi menu utk seminggu utk diet, kena cari balik, nanti dah jumpa kita share balik ramai2..

ok cun cun..nanti kak cput kongsi2 ek..