Kekal Sihat Semasa JEREBU

[TXT]

Kekal sihat semasa jerebu.

Antara perkara yang boleh dilakukan adalah seperti

Minum air kosong secukupnya
Kurangkan aktiviti di luar rumah
Pakai pelitup muka yang sesuai jika berada di luar rumah
Elakkan sumber pencemaran udara dalaman seperti merokok

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

 

[TXT]

Ramai yang mengambil kesempatan cuti hujung minggu ini untuk membeli keperluan hari raya di saat akhir.

Namun begitu, dalam keadaan jerebu.. kesihatan tetap perlu dijaga.

Pastikan sentiasa memakai pelitup muka jika berada di kawasan terbuka dan jaga kebersihan diri.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

 

[TXT]

Berikut merupakan golongan yang berisiko tinggi mendapat kesan buruk semasa jerebu

Warga emas
Kanak-kanak
Perokok
Mereka yang sentiasa bekerja di persekitaran terbuka
Pesakit asma, bronkitis, radang paru-paru, penyakit paru-paru yang kronik, jantung dan alahan

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

 

[TXT]

Sekiranya anda mengalami gejala seperti disenarai, segera dapatkan rawatan di fasiliti kesihatan berhampiran bagi memastikan anda kekal sihat semasa jerebu.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

 

[TXT]

Pelitup muka jenis N95 mampu menapis hampir 95% partikel daripada udara jerebu.

Gunakan pelitup muka yang sesuai semasa jerebu.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

 

[TXT]

Hati-hati balik kampung semasa Jerebu.

Gunakan alat penyaman udara dengan mod kitaran dalam & tutup semua tingkap kenderaan
Sentiasa minum air kosong secukupnya
Kerap mencuci tangan dan muka
Pakai pelitup muka jika perlu keluar

Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

 

[TXT]

Musim raya memang seronok namun bila jerebu, jangan lupa

Kurangkan aktiviti luar
Sentiasa minum air kosong secukupnya
Kerap cuci tangan dan muka
Pakai pelitup muka jika perlu keluar

Segera dapatkan rawatan jika tidak sihat.

#ANMS #KekalSihat #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

 

[TXT]

Kekal sihat semasa jerebu.

Minum air kosong secukupnya
Kurangkan aktiviti di luar rumah
Pakai pelitup muka yang sesuai jika berada di luar rumah
Elakkan sumber pencemaran udara dalaman seperti asap rokok

#ANMS #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

 

[TXT]

Kekal sihat semasa jerebu.

Antara perkara yang boleh dilakukan adalah seperti
Minum air kosong secukupnya
Kurangkan aktiviti di luar rumah
Pakai pelitup muka yang sesuai jika berada di luar rumah
Elakkan sumber pencemaran udara dalaman seperti merokok

#ANMS #sihatmilikku

Sumber:
Bahagian Pendidikan Kesihatan, KKM
t.me/sihatmilikbersama

 

[TXT]

Kenyataan Media Kementerian Kesihatan Malaysia

Penjagaan Kesihatan Ketika Jerebu