Cadangan Penubuhan Kelab Pelari CG 2012?

[nisuh]

lama dah x berlari..nak kena start jugak la..

[farizal]

Originally Posted by nisuh

lama dah x berlari..nak kena start jugak la..

Kalau stop 6 bulan, kesannya serupa tak pernah lari Hehehe

[raduan]

Originally Posted by Jutawan

Terima kasih atas jemputan. Kebiasaanya bila training? Guna track larian mana?

training biasa nyer setiap selasa(sesi atas rumput) / Rabu (sesi Bukit)/ Jumaat (sesi Tempo / Interval).. training semua pukul 8.30 mlm..

[Jutawan]

Originally Posted by farizal

oh kau pun masuk Larian Kitar Semula ye? Aku pun ada jugak time tu. Lari 7 km.
Aku selalu lari dalam putrajaya je. Kalau ada lari dlm Putrajaya, aku gerenti
masuk.

Nak buat kelab, aku pun dah ada team. Tapi, kalau nak training sama aku dlm
Putrajaya, boleh aje

Terima kasih atas jemputan, buat masa nie nak training area sana rasanya belum berkesempatan.

Tapi tips-tips larian boleh ler kongsi kat sini, bab pemakanan ker, kasut ker, pace setting ker, pakaian yang sesuai atau apa sahaja yang boleh menyumbangkan ke arah peningkatan kelajuan larian kita.

p/s : Bro, larian Mizuno Wave Run 2012 10 km pada 15.1.2012 kat UPM Serdang join tak?

[Jutawan]

Originally Posted by nisuh

lama dah x berlari..nak kena start jugak la..

Bro area mana? Lama tu berapa lama... 1 tahun... 2 tahun... 3 tahun lebih...

Dulu memang aktif marathon ker? Kenapa stop?

[moneymaker3000]

saya minat marathon tapi buat masa ni tak da masa nak join kelab ni

[takumie]

cambest je ni..tp kne joging dlu tiap2 ptg..kang ade yg pgsn tgh jln..hehehehe

[taufic]

aku minat
tapi kekangan masa
rasanya dah bertaun tak berlari2 anak ni

movie terbaik utk motivasi "Run, Fatboy Run 2007"
lepas tengok movie tu terus excited nak masuk marathon

[Jutawan]

Originally Posted by moneymaker3000

saya minat marathon tapi buat masa ni tak da masa nak join kelab ni

Pernah ada pengalaman berlari ker sebelum nie bro, citer ler sket..

[moneymaker3000]

Originally Posted by Jutawan

Pernah ada pengalaman berlari ker sebelum nie bro, citer ler sket..

dulu wakil sekolah merentas desa, 800m, 1500m tu biasa la

rekod setakat ni 800m 2minit ++ , 1500m 5 minit ++



skang ni byk joging n main futsal